Експерти назвали оптимальний час роботи

Австралійські вчені провели дослідження щодо кількості робочих годин на тиждень, які не шкодять здоров'ю. Як виявилось, стандартний робочий тиждень є максимально допустимим для людей.

Результати досліджень опублікували на сайті Австралійського національного університету. Вчені рекомендують людям приділяти роботі не більше 39 годин на тиждень, або максимум по 8 годин на день п'ять разів на тиждень.

Збільшення трудової норми, на думку австралійців, призводить до погіршення емоційного та фізичного здоров'я. Дослідники зазначили, людина не здатна приділяти достатньо уваги гігієні та харчуванню, якщо працює більше 39 годин на тиждень.

До таких виводів вчені прийшли, проаналізувавши робочий тиждень 8 тисяч австралійців. Дві третини громадян віком від 24 до 65 працюють більше 40 годин на тиждень. Спеціалісти особливо радять скорочувати робочий час жінкам, адже вони мають ще й хатню роботу.