Здоровий сон позитивно впливає на жіноче лібідо

Вчені з'ясували, що якість сну впливає на жіноче лібідо.

Вчені провели дослідження, в якому брали участь 94 жінки у віці від 50 до 79 років у постменопаузі. 56% представниць прекрасної статі були задоволені інтимним життям.

Як з'ясувалося, жінки, які спали менше 7-8 годин на добу, були на 30% менш активними, ніж більш молоді учасниці. У цю категорії потрапили досліджувані у віці старше 70 років. Згідно з другим дослідженням, якість інтимного життя при менопаузі знижується протягом п'яти років.

На думку фахівців, для підвищення лібідо у жінок, організму необхідно спати до 8 годин на день. Інакше статева активність знижується.