Точковий масаж: як позбавиться головного болю без медикаментів

Лікарі не рекомендують терпіти головний біль, так як слабка біль провокує сильну мігрень. При перших симптомах ми тягнемося до аптечці за знеболювальним, але виявляється від мігрені можна позбутися без застосування медикаментів.

Існує техніка точкового масажу. Він прийшов до нас з китайської медицини і тепер допомагає нам позбавитися від головного болю.


Щоб виконати техніку масажу, необхідно зосередитися на одній з шести основних точок на голові, в залежності від того, де болить. Масажувати точку необхідно круговими рухами з легким натиском від 30 секунд до 1 хвилини.


Як показують дослідження вчених і статистика людей, які застосовують техніку масажу, біль зникає протягом 5-10 хвилин.


В науці першу точку називають YINTANG. Вона розташована в центрі голови, трохи вище носа між бровами.


Головний біль може бути викликана з різних причин. Стрес на роботі, довге перебування біля монітора, втома. Тому після важкого трудового дня масажуйте точку YINTANG.


Інші точки мають назву SHUAI GU. Вони знаходяться на 2-3 см вище лінії росту волосся над вухами. Якщо масажувати цю область можна позбутися від втоми очей, головного болю вихідної з маківки потиличної частини. Як правило, біль в потиличній частині найпоширеніша у людей.


Ще одні точки, які вилікують від недуги називаються YINGXIANG. Вони розташовані на відстані близько 2 см від кожної ніздрі, трохи вище лінії губ. Виконавши масаж у цій області ви зможете позбутися від головного і зубного болю, а так само від застуди, оскільки круговими рухами ви відкриваєте пазухи.
Точки ZAN ZHU розташовані під бровами у перенісся. Завдяки їм, ви зможете позбутися від симптомів застуди і грипу.


Точки TIANZHU допоможе позбутися від сильної мігрені. Вони знаходяться на задній частині голови, у верхній частині хребта.


Точки HEGU розташовані збоку великого пальця кожної руки. Медики припускають, що масаж великого пальця допоможе позбутися від інфекції носових пазух, зубний і головний біль, знімає інфекцію і почервоніння очей.