ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country

Вчені розкрили секрет впливу йоги на головний мозок

Стало відомо, як йога впливає на мозок
Стало відомо, як йога впливає на мозок

Йога значно покращує роботу мозку і допомагає людині контролювати свої емоції.

До такого висновку прийшли американські нейрофізіологи, пише Mindfulness. Вчений з канадського університету Ватерлоо Пітер Холл зазначив, що під час занять йогою людина концентрується на диханні, позі, зосереджує на них увагу мозку. Це допомагає людині позбутися від зайвої інформації при виконанні інших завдань.

Дослідники провели експеримент з 36 добровольцями, які довго займалися йогою. Після 30 хвилин вправ вони перевірили їх кмітливість. Друга група йогою не займалася, а спокійно читала книги в затишній обстановці.

Як показали результати, любителі йоги вирішували завдання на кмітливість швидше. Також вчені відзначили, що йога діяла на мозок добровольців сильніше, ніж медитація. Причини цього поки неясні.


Інтернет-видання
UA- Reporter.com

Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Обмеження в 180 символів, залишилося: 180
  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <ul> <ol> <li><img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
тест против спам-ботов