ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

харчування

Виконуючи фізичні навантаження і дотримуючись певної дієти, не завжди можна побачити результат, який помітний на інших при виконанні тих же методів. Природа нагородила нас різними видами фігур і виходячи з цього фактора варто враховувати, що однакові продукти можуть по-різному впливати на фігуру.

270 просмотров. Обговорити (0)

Австралійські вчені вирішили з'ясувати, яким людям складніше всього схуднути і що є перешкодою для досягнення ідеальних форм. Харчові звички є перепоною на шляху до рельєфного і стрункого тіла.
Виявляється, найбільші труднощі відчувають перфекціоністи. Це ті люди, які знаходяться в постійному страху що-небудь зробити, тому їм важче всього подолати тягу до надмірного вживання їжі.

96 просмотров. Обговорити (0)
Загрузка...

Українська кухня славиться своїми смачними стравами, але не користю. Ті, хто прагне правильно харчуватися вивчають властивості безлічі продуктів. У кожній країні існують продукти, які активно борються із зайвою вагою.
Портал "Знай" розповість про суперфуди, які користуються попитом у людей, котрі дотримуються здорового харчування і хочуть зберегти форми.
Італійська кухня

114 просмотров. Обговорити (0)

Світ прогресує і нічого не стоїть на місці, навіть продукти для дотримання правильного харчування можуть змінитися. Дієтологи зробили маленьке пророцтво, де виділили основні зміни в раціоні. Харчування майбутнього стане іншим, але не менш корисним.
Розглянемо разом з порталом, як зміниться наше харчування.
Не буде поганий чи хорошої їжі

146 просмотров. Обговорити (0)

З приходом певного віку чоловіки схильні до цілого ряду захворювань. Постійні стреси, неправильне харчування, недосипання, не регулярне перебування на свіжому повітрі призводить до погіршення стану здоров'я.
Важливий тестостерон

291 просмотр. Обговорити (0)

Вагітність це не хвороба, а всього лише тимчасове явище. Жінки в очікуванні дива часто переживають про те, що втратять свої форми, так як під час вагітності хочеться їсти більше і іноді не зовсім корисну їжу.

133 просмотра. Обговорити (0)

Дотримуючись правильного раціону харчування ми все частіше звертаємо увагу на пакування товарів. Вивчая корисні і шкідливі компоненти і склад продуктів, ми вибираємо товар виходячи з того, що пишуть на упаковках виробники продуктів харчування. Боячись набрати зайву вагу або нашкодити своєму здоров'ю великою кількістю вуглеводів і жирів ми намагаємося не купувати шкідливий товар.

127 просмотров. Обговорити (0)

Кожна жінка в середньому втрачає близько ста волос в день. Але фахівцям дуже важко виявити точне число, так як випадіння волосся відбувається з різних причин.

195 просмотров. Обговорити (0)

Правильне харчування дуже важливий критерій, щоб зберегти здоров'я, гарне самопочуття і не страждати надмірною вагою. Організм чоловіки і жінки сильно відрізняється. То що можна вживати жіночої статі не завжди корисно сильній половині людства.
Дієтологи змогли оцінити деякі продукти і в ході тривалих досліджень встановили ряд продуктів, які категорично заборонено вживати чоловікам.

160 просмотров. Обговорити (0)

Для отримання заряду бадьорості ми п'ємо вранці ароматну каву, протягом усього дня "заряджаємося" енергетичними напоями, щоб не засипати на кожному кроці.
Дієтологи вивчили склад деяких продуктів і змогли виявити основні, які є джерелом енергії, здоров'я та розумової спроможності. Найголовніший момент, що ці продукти низькокалорійні і не вплинуть на збільшення маси тіла.

107 просмотров. Обговорити (0)

При дотриманні деяких дієт фахівці рекомендують повністю виключити споживання жирних продуктів. Повна відмова від жирних продуктів можуть негативно вплинути на наш організм. Жирні продукти забезпечують поживними речовинами, піднімають настрій.

134 просмотра. Обговорити (0)

Будь-які продукти необхідно по особливому зберігати, особливо в жарку пору року. У спеку рекомендується вживати більш легкі продукти, які насичують організм необхідними елементами і вітамінами. Влітку необхідно відмовитися від ряду продуктів, які можуть сильно нашкодити нашому організму і здоров'ю.
Портал "Знай" представляє список продуктів, від яких краще відмовитися вживати влітку.

138 просмотров. Обговорити (0)

Ми прагнемо мати гарне й підтягнуте тіло, вычитываем дієти, методи тренувань. Але може наступити момент, коли маніакальне вичитування рекомендацій по правильному харчуванню можуть призвести до нервової орторексії.
Орторексія - розлад прийому їжі, що призводить внаслідок нав'язливого прагнення правильно харчуватися.

154 просмотра. Обговорити (0)

Правильний спосіб життя та здорові звички можуть зберегти нашу молодість як можна довше, але на жаль індивідуальність спадковості і природні умови не можуть позитивно вплинути на нашу молодість.
Щоб продовжити наше життя, необхідно привчити себе виконувати деякі прості речі.
Ці прості заходи допоможуть поліпшити ваше самопочуття, добре виглядати і додати кілька років життя.

173 просмотра. Обговорити (0)

Хліб вважається першим продуктом, але чи приносить він користь нашому організму. Експерти знайшли позитивні і негативні сторони цього продукту

193 просмотра. Обговорити (0)

Багато вже замислюються про те, як вийти з посту без шкоди для здоров'я. Наближається Великдень і вже багато хто з нас у передчутті поласувати улюбленими продуктами від яких довелося відмовитися на час дотримання посту.
Церковні служителі кажуть, що додержання посту це не дієта, а спосіб життя. Кожен з нас, виходячи з особистих мотивів дотримувався пісного харчування.

161 просмотр. Обговорити (0)

Експерти пояснили, що відмова від вживання жирів згубно впливає на здоров'я. Але як бути з жорсткими дієтами? Чи варто вживати жири, коли дієта не містить цей компонент?

112 просмотров. Обговорити (0)

Здоров'я зубів це запорука здорового організму. Медики пояснили, які продукти і негативні чинники руйнують наші зуби і ясна

143 просмотра. Обговорити (0)

Як зберегти свою пам'ять? Вивчіть список продуктів і регулярно вживайте, щоб як можна довше захистити себе від втрати пам'яті

196 просмотров. Обговорити (0)

Звичні продукти можуть бути корисними, але іноді вони занадто набридають. Дієтологи провели власне дослідження, де змогли виявити альтернативні заміни звичних продуктів.

119 просмотров. Обговорити (0)

За правильну роботу обміну речовин, відповідає не тільки наше харчування і спосіб життя, але і впливають деякі інші фактори. Як налагодити роботу обміну речовин і які правила потрібно дотримуватися

162 просмотра. Обговорити (0)

Існують певні правила харчування для людей, які виконують щоденні тренування. Перед тренуванням краще їсти за дві години, бажано не важку для шлунка їжу. Але чим харчуватися після силових вправ?
Щоб тренування не пройшла марна і наша їжа працювала на благо для здоров'я і придбання бажаних форм, необхідно дотримуватися раціон харчування після тренування.

157 просмотров. Обговорити (0)
Бійці Збройних сил України показали, як країна годує армію. Відповідне відео опублікував у Facebook військовослужбовець Микита Фріц. За його словами, у поставленій солдатам курятині знаходяться пазухи, заповнені чи то водою, чи то льодом, чи то якоюсь невідомою напівпрозорою речовиною. Боєць розрізав частину курки, вона виявилася наповнена білою речовиною м'якої консистенції.
185 просмотров. Обговорити (0)

Робота мозку залежить не тільки від генетичних особливостей, інтелекту, віку. Робота мозку безпосередньо залежить від продуктів харчування, які ми вживаємо щодня. Існує безліч тренувань для роботи мозку, але не варто забувати про те, що харчування дає нам найнеобхідніше для активної роботи нашого мозку.

173 просмотра. Обговорити (0)

М'ясо - це один з продуктів, які ми вживаємо в своєму раціоні щодня. Особливо чоловіки залежні від м'ясних страв. М'ясо дає нам енергію, життєву силу.

Чи приносить м'ясо таку користь, як ми думаємо? Корисно або шкідливо м'ясо для вживання?

Без м'яса ми не уявляємо своє життя. Практично кожне блюдо має в своєму складі м'ясо. Так чому ж небезпечне м'ясо для нашого організму?

226 просмотров. Обговорити (0)

Передчасне старіння - це наслідки неправильного харчування і вживання алкоголю. Можливо, якось ви помічали, що після вживання шкідливих продуктів або алкогольних напоїв на шкірі з'являються плями і дефекти у вигляді дрібних зморшок.

213 просмотров. Обговорити (0)

Наше харчування основа загального самопочуття і здорового доглянутого зовнішнього вигляду. Наслідки нездорового харчування через певний час виявляється назовні. Якщо немає раціону, дієти, а тільки шкідливе харчування наша шкіра покаже наочно про результати недбалого ставлення до себе.

123 просмотра. Обговорити (0)

Харчування - це запорука нашого здоров'я. Чим корисніше продукти, тим краще самопочуття і стан внутрішніх органів. Як правило, ми часто боремося зі спокусою їсти багато їжі і буває, що ця їжа дуже шкідлива для організму.

219 просмотров. Обговорити (0)

Дробове харчування дуже кропітливе заняття, яке вимагає багато часу і зусиль. Але якщо ви зважилися позбутися зайвої ваги, цей тип харчування, при правильному дотриманні, допоможе скинути зайву вагу.

150 просмотров. Обговорити (0)

Група японських вчених з Університету Васеда провела серію досліджень і експериментів, після чого прийшла до висновку, що нестача сну погано впливає не тільки на продуктивність, але і на набір ваги.

211 просмотров. Обговорити (0)