ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

тренування

Уже через місяць ви не впізнаєте свою п'яту точку

133 просмотра. Обговорити (0)
Загрузка...

З 3 по 17 липня в м.Вінниця проходив збір боксерів віком до 22 років, під керівництвом старшого тренера Глущенко С.В.,.

212 просмотров. Обговорити (0)

Що робити, якщо ви старанно тренуєтеся і сидите на дієті, але кілограми не йдуть

376 просмотров. Обговорити (0)

Вам доведеться тренувати не тільки сідниці, а й ноги, прес та спину

211 просмотров. Обговорити (0)

Експерт впевнений, що більшість людей неправильно розуміють що таке спалювання жиру

492 просмотра. Обговорити (0)

Пропонуємо кілька порад, які покажуть, що ви стали стрункішими

210 просмотров. Обговорити (0)

Під опитування фахівців потрапили люди віком від 65 років й старше

240 просмотров. Обговорити (0)

Психологія стосунків з тілом під час тренувань

226 просмотров. Обговорити (0)

Чому тренування негативно позначається на чоловічому здоров'ї

158 просмотров. Обговорити (0)

Жир - один з головних ворогів жінки. Всім відомо, що по організму він розподіляється не рівномірно, а накопичується саме в проблемних місцях.

187 просмотров. Обговорити (0)

Американська зірка реаліті-шоу Кім Кардашьян нещодавно зганьбилася, показавши на весь світ целюліт на стегнах. А от її сестра Хлої з кожним днем ​​виглядає все більш підтягнутою.

227 просмотров. Обговорити (0)

При виконанні тренувань ми повністю впевнені в тому, що наші калорії йдуть і тіло набуває бажаних форм. Але не завжди вдається дотримуватися цей режим, так як свята або інші причини можуть порушити постійний режим.
Експерти дали пораду, як можна правильно лінуватися.

220 просмотров. Обговорити (0)

Різноманітність тренувань іноді можуть заплутати. Не знаєш який вид навантажень вибрати, дієту і який режим дотримуватися, щоб заняття не пішли нанівець.
Фахівці точно знають, що треба пам'ятати про тренування, тому разом з порталом вивчимо і запам'ятаємо головні правила, які приведуть до бажаних результатів.

Головні правила тренувань:

267 просмотров. Обговорити (0)

Організм і будова тіла чоловіка від жінки відрізняється. Підбираючи раціон харчування і тренування необхідно враховувати цей факт. Про те, що жінка малорухома і приділяє більше уваги домашньому вогнищу, ніж чоловік свогєму тілу і важкій фізичній роботі - це не так. В наш час деякі жінки більше працюють фізично, ніж деякі чоловіки.

244 просмотра. Обговорити (0)

Існують певні правила харчування для людей, які виконують щоденні тренування. Перед тренуванням краще їсти за дві години, бажано не важку для шлунка їжу. Але чим харчуватися після силових вправ?
Щоб тренування не пройшла марна і наша їжа працювала на благо для здоров'я і придбання бажаних форм, необхідно дотримуватися раціон харчування після тренування.

217 просмотров. Обговорити (0)

Якщо хтось придумає метод тримати тіло в тонусі і в формі, який буде забирати якомога менше часу це буде найвидатніший людина. Ми хочемо виглядати красиво, але не завжди вистачає на це часу, сил і бажання.

Сучасні методики харчування і індивідуальних тренувань вимагають багато зусиль. Але як бути, якщо ми хочемо мати рельєфне тіло або швидко схуднути до літа?

255 просмотров. Обговорити (0)

Риб'ячий жир з самого дитинства асоціюється з неприємними спогадами, противним смаком від якого ми всі відмовлялися. Якщо запитати у будь-якого дорослого про користь риб'ячого жиру, він не замислюючись відповість, що це засіб від усіх хвороб і підтримки міцної імунної системи.

410 просмотров. Обговорити (0)

Відома гімнастка, яка двічі була абсолютною чемпіонкою світу, Ірина Дерюгіна заявила, що гірших умов для тренування з художньої гімнастики, ніж в Україні немає ні в одній країні світу. Заслужений майстер спорту СРСР в ефірі телеканалу NewsOne.до питання ведучого, чи мають моральне право українські спортсмени виїжджати з України і змінювати громадянство, поставилася філософськи.

188 просмотров. Обговорити (0)

У Росії 14-річного хокеїста до смерті забили ногами у роздягальні спортивної школи.

Тренер, якого після цього інциденту відсторонили від роботи, своєї провини у цьому не бачить. Він впевнений, що травма була випадковістю – хлопчик міг впасти, або хтось його зачепив ненавмисне.

688 просмотров. Обговорити (0)

Практично кожна представниця красивої половини нашої планети прагне мати ідеальну фігуру, гарні форми, підтягнуте тіло. В першу чергу це впевненість в собі, коли жінка подобається собі, це означае, що вона буде привертати увагу оточуючих, а від представників чоловічої статі зовсім не буде відбою.

180 просмотров. Обговорити (0)

Проблеми із зором відбуваються не тільки через постійну роботи за комп'ютером. Кожен день наші очі виконують велику роботу. Читання, робота в офісі з документами, напруга зору відбувається при розгляді будь-яких деталей. Спробуємо ознайомитися з прийомами для зняття втоми.

184 просмотра. Обговорити (0)