Сон
В Ужгороде "шел 5 год ремонта дорог ..."
В Хельсинки новый тренд — спать на работе за деньги компании-работодателя.
Производительность работы определяется не только тем, сколько всего вы успеваете, но и умением управлять своим временем.
Портал Lifehacker собрал три простых правила, при соблюдении которых вы проведете свой день максимально продуктивно.
Спите днем
То, как мы начинаем свое утро очень важно. Ведь встав не с той ноги, можно испортить весь день. Вот несколько советов, как сделать свое утро позитивным и подарить прекрасное настроение на весь день.
Просыпайся вовремя
Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.
Об этом он сказал на встрече с педагогическим коллективом и студентами Острожской академии.
Есть несколько причин, которыми пытаются объяснить, почему нельзя фотографировать спящего человека:
Полноценный ночной сон может улучшить работу мозга и повысить когнитивные способности, но только у женщин, при этом длительный послеобеденный сон оказывает тот же эффект на мужчин.
Есть несколько действенных способов, как вернуть энергию и бодрость утром. Даже, если вы не спали целую ночь.
Худшим действием, которое можно сделать утром – это нажать на кнопку повтора будильника, несколько лишних минут на подушке могут добавить еще большей усталости, ведь человек начинает новый цикл сна.
По мнению ведущих экспертов из Соединенных Штатов Америки регулярный ночной отдых, который длится более 8 часов – вредит самочувствию людей.
Депутат Верховной Рады от фракции "Батькивщина" Надежда Савченко, которая является членом Комитета Верховной Рады по вопросам нацбезопасности, засыпала на заседании своего комитета во время обсуждения вопросов коррупции.
Эмоциональная травма, вызванная смертью близкого, может толкать убитых горем людей на странные поступки. Нередко можно наблюдать, как человек кидается на крышку гроба умершего, когда его начинают засыпать землёй.
Дефицит отдыха напрямую влияет на нашу адекватную оценку реальности и окружающих.
Группа исследователей установила, что недостаток сна препятствует нормальному восприятию лиц окружающих людей. Результаты исследования изложены в журнале The Journal of Neuroscience.
Украина вошла в десятку стран с самым качественным сном.
Необычный рекорд установлен в Британии. Ученым удалось замерить храп 60-летней пенсионерки. Громкость храпа пожилой женщины составляет 111,6 децибела, что на 13 децибел громче звука двигателя трактора, на 11 децибел - шума поезда и на 8 децибел громче звука самолетного двигателя.
Каждый третий европеец спит на работе, установили эксперты компании Jobline. Чаще всего засыпают на работе ирландцы, а лучше всех сдерживают зевки жители Голландии.
Обычно громкий храп не представляет серьёзной угрозы здоровью, однако может затруднять дыхательные процессы во время сна, ухудшать качество сна как храпуна, так и тех, кто спит рядом.
Почти 15% детей дошкольного возраста имеют необычайно высокий уровень депрессии и тревоги. К таким выводам пришли канадские терапевты.
Ученые обнаружили, что длительное пребывание ребенка в автокресле или автокроватке может понизить содержание кислорода в его крови.
Медики измерили уровень насыщения крови кислородом (сатурацию) у 200 здоровых новорожденных после 30-минутного сна в больничной колыбели, 60-минутного – в автокроватке и 60-минутного – в автокресле.
Сегодня ночью в Донецке сбежал из-под стражи несовершеннолетний арестант.
Эту информацию подтвердил начальник Управления социальной и воспитательной работы управления государственного Департамента исполнения наказаний в Донецкой области Михаил Матангин.
Ощущение тяжести в голове и затуманенности сознания у невыспавшегося человека возникает неслучайно.
Согласно исследованиям американских ученых, у людей, которые тратят на сон меньше семи часов, риск подхватить простуду повышается в три раза.
Предлагаем вашему вниманию подборку самых нелепых смертей, случившихся в мире за последние десятилетия.
На орехи!