ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Новости и события в Закарпатье ! Ужгород окно в Европу !

Голубой свет избавит от всех "минусов" посменной работы

    09 мая 2021 воскресенье
    Аватар пользователя Bogomil

    Университет Лаваль опубликовал результаты необычного исследования. Оказывается, голубой свет помогает людям, работающим посменно, наладить "внутренние часы" и нормально заснуть, когда нужно, пишет News-medical.net. Данное открытие позволит повысить качество жизни пожарных, медицинских работников, вынужденных работать по ночам.

    Так, неяркий синий свет имитирует небо и заставляет мозг думать, будто сейчас день. Особые очки, которые следует потом надеть, блокируют этот свет. Тогда тело считает, что уже наступила ночь. Такое переключение расслабляет и подготавливает ко сну.

    Устройства, испускающие голубой свет, в рамках эксперимента поставили в нескольких патрульных машинах квебекского отделения полиции. Полицейские, действительно, стали легче засыпать и спали на 40 минут дольше. Аналогичный эффект наблюдался среди сотрудников почты.

    По словам специалистов, подобные устройства также позволят уменьшить число ДТП, так как они снимают усталость у водителей. А, согласно статистике, 20% смертельных случаев на дороге вызваны именно утомленностью водителя.

    Рейтинг: