Увидеть иллюзию, которую мы себе придумали

Причина львиной доли душевных страданий человека – негативная интерпретация окружающей его реальности. То есть глюки в его голове. Как часто бывает, что кто-то наступает вам на ногу и вы думаете, что это он специально и злитесь в ответ. А если не специально, то что же это за невезуха такая, что именно вам наступили и обижаетесь + чувствуете несправедливость. В мире все просто происходит. Любое событие не плохо и не хорошо по своей природе – оно просто есть. Хорошим или плохим его делает наш ум, когда начинает интерпретировать реальность. Почему-то гораздо чаще он создает неприятные интерпретации и мы тут же начинаем страдать. В течение дня интерпретаций в вашей голове пробегает миллион. Интересный факт. Суждение – это не просто одна мысль. Обычно, это конгломерат из мыслей, домыслов, соображений, интерпретаций, интерпретаций интерпретаций и так далее. Одна мысль тянет за собой другую и, порой, требуется много усилий, чтобы вытащить весь этот «Что внутри, то и снаружи» Этот принцип достаточно легко понять умом, но сложно осознать и применить в своей жизни. Давайте разбираться. Мы осознаем этот мир через сотню разных фильтров, начиная с физиологических, заканчивая ценностными. Наши уши, глаза, кожа могут воспринимать сигналы от внешнего мира в очень ограниченном диапазоне, иначе сознание от переизбытка информации перегрузится. Мы живем в конкретном месте, где десятилетиями, а то и столетиями придерживаются определенных правил и традиций, и мы смотрим на мир через их призму. Кроме этого, каждый человек имеет уникальный набор из тысяч убеждений, шаблонов мышления, верований и интерпретаций, полученных им от родителей, окружающих его людей, мощного информационного потока и личного опыта. Как такой человек будет воспринимать окружающий мир? Естественно он будет снаружи видеть то, что находится у него в голове. Он будет смотреть на человека, а видеть некий образ, состоящий из идей, личного опыта смотрящего, его верований и убеждений. Интересный момент. Идея, что восприятие внешнего мира определяется миром внутренним, очень хорошо показана в одном из основных способов психологической защиты – Проекции. Основной принцип проекции – мы видим, обращаем внимание и наделяем окружающий мир теми свойствами, которые есть в нас самих, но по каким-то причинам отрицаются нами. http://www.psychology.su/2010/09/15/razvorot-%E2%80%93-kak-uvidet-illyuziyu-kotoruyu-my-sebe-pridumali/