ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Кращий продукт осені у боротьбі з депресією

18 января 2018 четверг
Аватар пользователя Firefly

Найпопулярнішим та одним із найбільш корисних фруктів вересня дієтологи не дарма називають грушу – саме у ній є стільки корисних властивостей, що здатні замінити цілі вітамінні комплекси.


З початком осені імунітет більшості людей цілком закономірно слабшає: впливає погода , стає менше сонячних днів і дуже часто ми починаємо скаржитися на появу перших симптомів депресії.


Щоб запобігти негативному впливу зміни пори року, слід додати грушу в свій раціон у невеликих кількостях щодня.


Серед корисних властивостей груші можна виділити наступні:


Джерело енергії


Ви спокійно можете забути про ранкову каву – отримаєте енергії не менше, ніж від популярного напою. Допомагає груша і тим, хто часто відчуває втому, скаржиться на запаморочення та підвищення артеріального тиску.


Еліксир молодості


Мало хто знає, але груша допомагає суттєво сповільнити процес старіння: у її складі містяться антиоксиданти, що допомагають відновленню клітин.


Запорука стрункості


У ній всього лише 42 кілокалорії на 100 грамів – непоганий ситний перекус без шкоди для фігури, клітковина сприятиме покращенню травлення.


Замінник аптечних вітамінів


Груша зібрала всі необхідні в осінній період вітаміни, які відповідають за імунну систему, красу шкіри та волосся: А, В1, В2, Е, Р, РР, С.

Интернет-издание
UA-Reporter.com
Рейтинг: 
Письмо редактору
Загрузка...