Медики назвали продукт,який допомогає боротись із стресом
Кожному з нас хоч колись хотілось накричати на кого-небудь чи навіть пнути з усіх сил. Ми намагаємось стримуватися, та, дивлячись в очі правді, можна сміливо сказати, що це майже нереально. Наш світ багатий складними викликами та тяжкими рішеннями, які обов'язково полоскочуть нерви.
Та, як виявилося, ефірні масла - це саме те, що допоможе вам заспокоїтись та набагато легше пережити стресові ситуації.
Що це таке ефірні масла
Ефірні масла – це природні ароматичні сполуки. Вони зустрічаються в насінні, корі, стеблах, коренях та рослинах.
Як використовувати
Існує безліч варіантів використання цього продукту. Найпоширеніші з них: використання в ароматичному дифузорі, нанесення безпосередньо на шкіру та споживання у їжу.
Яка користь
Відомо, що масла мають дивовижний аромат. Крім того, вони володіють розслаблюючими, поживними, лікувальними та антибактеріальними властивостями. Та різні масла працюють по-різному. Наприклад, олія лемонграсу допомагає впоратися з почуттям занепокоєння; олія імбиру бореться з нудотою, а масло розмарину зменшує біль після тренування.
UA-Reporter.com