ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
дієтолог

дієтолог

    01 квітня 2020 середа
    П'ять способів харчуватися правильно і бюджетно

    Правильне харчування не обов'язково означає дороге. Пропонуємо вам добірку "базових" продуктів, які не вимагають великої кількості коштів і в той же час забезпечують організм корисними речовинами, даруючи нам здоров'я та гарний вигляд.


    Білокачання капуста


    20 просмотров. Обсудить (0)
    Дієтологи підказали, як прискорити метаболізм

    Метаболізм – це перетворення їжі в енергію, тобто процес, при якому організм перетворює те, що ви їсте і п'єте в енергію.


    Головне, дотримуватися деяких правил.


    14 просмотров. Обсудить (0)
    Дієтологи розповіли, як боротись з почуттям голоду

    Потрібно просто уявляти свою порцію в тарілці в два рази більшою.


    На думку дослідників, почуттям ситості можна подумки керувати і від цього не переїдати.


    6 просмотров. Обсудить (0)
    Ці каші допоможуть вам схуднути

    Для того щоб крупи приносили користь, їх потрібно вміти правильно готувати. Багато любителів каш бояться, що вживаючи їх, наберуть вагу. Однак такі побоювання даремні, вважають дієтологи.


    7 просмотров. Обсудить (0)
    Відомий лікар-дієтолог Оксана Скиталінська відвідала рідне Закарпаття

    Відомий український лікар-дієтолог Оксана Скиталінська відвідала рідне Закарпаття і поділилася деякими думками.

    ЯК ЗДОРОВО ХАРЧУВАТИСЬ І ВІДПОЧИВАТИ В КАРПАТАХ?

    15 просмотров. Обсудить (0)
    Останнім часом все частіше можна почути про шкоду глютену. Чи дійсно це так?

    Останнім часом все частіше можна почути про шкоду глютену. Чимало дієтологів рекомендують відмовитися від продуктів з його вмістом, а полиці магазинів поповнюються все новими і новими товарами з відміткою "без глютену". Однак чи такий страшний чорт, як його малюють?


    11 просмотров. Обсудить (0)
    ДІєтолог розповів,як правильно харчуватись у спеку так щей схуднути

    В Україну прийшла пекельна спека - термометри застигли на позначці +37. У таку погоду дієтологи не рекомендують зловживати важкою їжею. Найкраще заповнити меню овочами і фруктами.


    Якщо ви давно мріяли "приміряти" на себе вегетаріанство, вам допоможе легка овочева дієта.

    9 просмотров. Обсудить (0)
    П`ять правил правильного харчування від Амелії Фрир

    Екс-учасниця культової британської поп-групи Spice Girls, а нині модельєр Вікторія Бекхем відома не лише завдяки зоряному чоловікові-футболісту. Мати чотирьох дітей завжди залишається у прекрасній формі. І багато в чому завдяки допомозі особистого дієтолога Амелії Фрір.


    23 просмотров. Обсудить (0)
    Чай та кава, що є кориснішим зранку

    Чимало людей не можуть уявити собі ранок без чашечки ароматної кави. За їх словами, без цього чудодійного напою просто неможливо прокинутися. Інші ж вважають за краще пити чорний чай, а ще стверджують, що він набагато корисніший. Хто ж із них має рацію?


    Чорна кава


    6 просмотров. Обсудить (0)
    Дієтологи радять вживати вранці вівсяну кашу з усіма можливими ягодами, фруктам

    Сніданок є головним прийомом їжі за добу. Саме тому, в літній період варто додавати більше свіжих дарів природи, які містять багато натуральних вітамінів.


    6 просмотров. Обсудить (0)
    Інструкція-навпаки щодо захисту від грипу

    Жартівлива інструкція.

    Популярний в Україні лікар-дієтолог родом із Закарпаття Оксана Скиталінська написала таку собі інструкцію-навпаки щодо захисту від грипу.

    Як швидше захворіти грипом. Інструкція для байдужих:

    9 просмотров. Обсудить (0)
    Поради із Закарпаття щодо здорового способу життя

    Відомий український лікар-дієтолог родом із Закарпаття Оксана Скиталінська дала доволі емоційні поради щодо здорового способу життя.

    8 просмотров. Обсудить (0)