ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Новости и события в Закарпатье ! Ужгород окно в Европу !
харчування

харчування

    17 квітня 2024 середа
    З 1 вересня в Україні мають намір повністю змінити норми харчування в школах.

    З 1 вересня в Україні мають намір повністю змінити норми харчування в школах.

     
    Мукачево. У ветеранів війни, учасників АТО та ЧАЕС у лікарні — 4-разове харчування

    Страви підбирають залежно від хвороби та потреб пацієнтів, харчування різноманітне, збалансоване й проводиться відповідно до наказу Міністерства Охорони Здоров’я України.

     
    Сумновідома Супрун про те, як заохотити дитину вживати здорову їжу у школі

    "Варто мотивувати дитину їсти здорову їжу, інакше вона почне втамовувати голод шкідливими стравами та перекусами..."

     
    П'ять способів харчуватися правильно і бюджетно

    Правильне харчування не обов'язково означає дороге. Пропонуємо вам добірку "базових" продуктів, які не вимагають великої кількості коштів і в той же час забезпечують організм корисними речовинами, даруючи нам здоров'я та гарний вигляд.


    Білокачання капуста


     
    Карпатська бринза наділена життєдайною енергією

    Для жителів гірського регіону бринза завжди була однією з головних складових продуктів харчування.

     
    Названо основні причини ранкового головного болю

    Головний біль – річ, здатна зіпсувати увесь день, особливо якщо людина вже просинається з поганим самопочуттям.
    Фахівці називають чотири основні причини, чому болить голова зранку, і жодну з них не можна ігнорувати.


    1. Апное сну


     
    Які продукти незаслужено вважають шкідливими

    Деякі продукти обросли міфами, хоча насправді досить корисні.


    Вершкове масло.


     
    Ціни на продукти злетіли: що думають українці

    Осінь принесла не лише врожай овочів та фруктів, а й здорожчання багатьох популярних продуктів. Кияни розповіли, чи відчули вони на собі збільшення ціни на м'ясо.


    За словами людей, їм до стрибків цін не звикати, а дехто навіть не реагує на це, адже вже давно відмовились від дорогих продуктів харчування.

     
    Харчування після тренування: ключові правила

    Досягти ідеальних форм можна тільки при правильному харчуванні та грамотній добірці фізичних навантажень, однак все не так просто. Іноді на перший погляд "правильні" продукти, з'їдені нами після тренування, можуть звести нанівець всі багатогодинні зусилля. А інший раз підходяща їжа може в рази підвищити користь від фізнавантаження.

     
    Ужгородський Nitai Family – це не просто заклад харчування!

    Не так давно на вулиці Волошина в Ужгороді, відкрився новий заклад, який працює в доволі незвичному для міста форматі.

     
    З початком осені імунітет більшості людей цілком закономірно слабшає

    Найпопулярнішим та одним із найбільш корисних фруктів вересня дієтологи не дарма називають грушу – саме у ній є стільки корисних властивостей, що здатні замінити цілі вітамінні комплекси.


     
    Скільки потрібно їсти, щоб гарно виглядати та зберегти працездатність

    Усі ми з дитинства чули, щоб добре себе почувати та мати достатньо енергії, потрібно повноцінно харчуватися тричі на день , проте нещодавні дослідження вчених показали, що насправді для збереження працездатності, людина повинна контролювати не кількість прийомів їжі, а сам раціон харчування.


     
    Раціон воїна АТО: експертиза підтвердила найгірші побоювання

    Раціон харчування в українських військових частинах не так давно наробив чимало галасу – страви, які пропонувалися у столовій, просто шокували, адже навіть розпізнати продукти у тарілці було майже неможливо. Втім результати лабораторної експертизи підтвердили найгірші побоювання.


     
    Наталія Могилевська поділилась секретами схуднення та своєю дієтою

    Українська співачка Наталія Могилевська, нарешті, знайшла для себе ідеальну формулу підтримки гарної фізичної форми.


    Секретами схуднення артистка поділилася з підписниками на сторінці в Instagram.


     
    В Україні зростають ціни на продукти

    Дві третини соціальних продуктів за останній місяць значно здорожчали. Припускають, що це викликано скасуванням державного регулювання цін.


    Протягом першої половини липня зросла вартість на 14 позицій товарів із 23 наявних у переліку соціальних продуктів.


     
    Нектарин таїть в собі деякі небезпеки

    Нектарин це зовсім не гібрид персика і сливи, голоплідні персики, отримали свою назву через високий вмісту цукру, тобто нектару.


    У світі лідерами поставки цього фрукта є Кіпр, Італія, Туніс і Греція.


    Багато людей люблять цей фрукт, однак не замислюються про його вплив на здоров'я.

     
    Які продукти найкраще підходять для нарощування м`язів

    Для деяких наростити масу – це мрія, виконати яку не виходить роками. Звичайно, якщо це стосується м'язової маси, адже жирову наростити аж надто просто. А щоб у вас з'явилися м'язи потрібно не тільки постійно ходити в зал і багато їсти. Важливо, щоб ваше харчування було правильним, інакше нічого не вийде.

     
    Як правильно харчуватися влітку: найважливіші поради

    Літо – це пора не тільки прекрасного відпочинку, але й досить високої температури і можливих проблем, пов'язаних з нею. Особливо важливо правильно харчуватися влітку, тому що під час спеки деякі продукти можуть викликати досить погану реакцію організму.

     
    П`ять правил правильного харчування від Амелії Фрир

    Екс-учасниця культової британської поп-групи Spice Girls, а нині модельєр Вікторія Бекхем відома не лише завдяки зоряному чоловікові-футболісту. Мати чотирьох дітей завжди залишається у прекрасній формі. І багато в чому завдяки допомозі особистого дієтолога Амелії Фрір.


     
    П`ять причин які заважають вам схуднути

    Нерідко люди, які намагаються схуднути, у певний момент досягають так званого ефекту плато, коли вага без причини перестає знижуватись.


     
    Що буде, якщо відмовитись від м`яса та перейти на вегетаріанство

    Люди постійно сперечаються про шкоду і користь вегетаріанського раціону харчування. Ті, хто з певних причин відмовився вживати продукти тваринного походження мають свої спонукання і зовсім різні. В очах м'ясоїдів вегетаріанці здаються дивними людьми, бо багато хто не може уявити своє харчування, в якому не буде м'ясних продуктів.

     
    Поговоримо про лужну дієту

    Лужна дієта може бути корисною, коли в організмі відбуваються запальні процеси, такі як артрит, а також для тих, у кого надмірна вага або у яких є хронічна втома або проблеми з настроєм. Подібна дієта була б корисною для всіх жінок, оскільки вона допомагає зберегти кальцій і приносить користь м'язів, серця і кісткової функції.

     
    Чи варто обмежувати споживання натуральних цукрозамінників

    Ми вже народжуємося з наявною тягою до солодощів. Наші предки використовували фрукти і стільники в якості джерел цукру і енергії.


     
    Голодати: погано чи добре?

    Коли ми були дітьми, батьки завжди твердили, що нам потрібно їсти тричі на день. Але нові дослідження показують, що нам не потрібно їсти протягом дня. Ці ідеї привели виходячи з переривчастого поста - щоденне обмеження прийому їжі і споживання калорій.


     
    Які продукти перемагають почуття голоду

    Перед бажанням вжити смачну їжу у великих кількостях мало хто може встояти. Але існує ряд продуктів, які можуть значно знизити ваш апетит і при цьому наситити на деякий час.


     
    Чому дієта 5: 2 - це сама революційна річ

    Дієта 5: 2 - це сама революційна річ, яка підкорила весь світ. Ми бачимо, як нові дієти приходять і йдуть (без глютену, молочних продуктів та сої), але на думку фахівців, саме дієта 5:2 не завдає шкоди організму і вона дійсно працює.


     

    Сторінки