користь

Правильне харчування не обов'язково означає дороге. Пропонуємо вам добірку "базових" продуктів, які не вимагають великої кількості коштів і в той же час забезпечують організм корисними речовинами, даруючи нам здоров'я та гарний вигляд.


Білокачання капуста

Кунтужне молоко – страва не надто відома, але варто взяти її на замітку, адже користі від такого продукту дуже багато.

Вчені із Міжнародного агентства з дослідження раку та Лондонського імперського коледжу спростували розповсюджений міф щодо шкідливості вживання кави.


Як виявилося, популярний напій здатний навіть продовжувати життя.

Нещодавно іграшка спінер увірвалася в життя сучасної молоді. Однак не всі експерти вважаю її безпечною для здоров'я.


Чим корисний?


Вчені, що займалися питанням впливу спінер на людину, вважають, що він сприяє загостренню уваги, позбавляє від депресії.

Ягідний сезон у самому розпалі й українці масово купують, вирощують та споживають одну з найсмачніших літніх ягід – полуницю. Крім того цю ягоду використовують не лише у їжу, для неї знайшлося місце і в косметології. Проте фахівці попереджають, що цей смаколик може замість користі нашкодити здоров'ю.

Лужна дієта може бути корисною, коли в організмі відбуваються запальні процеси, такі як артрит, а також для тих, у кого надмірна вага або у яких є хронічна втома або проблеми з настроєм. Подібна дієта була б корисною для всіх жінок, оскільки вона допомагає зберегти кальцій і приносить користь м'язів, серця і кісткової функції.

Дедалі популярнішими стають вишні та черешні. У порівнянні з черешнею, терпкі вишні часто споживаються сушеними, замороженими або свіжими. Вишневий сік пов'язаний з рядом цікавих переваг для здоров'я. Тим не менш, деякі терпкі сорти вишневого соку можуть містити значну кількість доданого цукру.

Деякі люди роблять абсолютно абсурдну річ обполіскуючи лимони, якщо вони призначені тільки для отримання соку.


А ви миєте лимони?

Сало є одним з найулюбленіших і традиційних продуктів українського народу. Багато років, фахівці розбираються в головному питанні, яке цікавить людство.


Вживання сала корисно для здоров'я чи ні? Давайте спробуємо в цьому розібратися.

Парова дієта унікальна тим, що вона очищає організм від шлаків і токсинів, допомагає скинути зайву вагу, нормалізує роботу метаболізму і, що найголовніше, не викликає недоїдання.

Експерти своєї області постійно досліджують питання правильного харчування. Які методи ефективні, а які, навпаки, можуть нашкодити, властивості продуктів, їхній вплив на стан органів.
Медики зробили висновок, що для швидких результатів потрібні інтенсивні тренування і строгі обмеження в їжі, коли інші експерти довели зворотне.

Деякі експерти вважають каву чи не найбільш гіршим і шкідливим напоєм для організму людини. Але є й інша думка вчених, які в ході досліджень змогли виявити корисні властивості ароматного напою.
Розглянемо кілька висновків вчених, які змогли розвіяти міфи про шкоду кофеїну.

Група вчених з Британського університету провела серію досліджень, в результаті яких дійшла висновку, що шампанське в помірних дозах позитивно впливає як на жіноче, так і на чоловіче здоров'я.

З приходом тепла хочеться вживати якомога більше води і охолоджуючого смачного морозива. Напевно не існує людей, які не любили б смачне морозиво, особливо, коли нині його дуже великий вибір на будь-який смак.