обман тренування

Будь-яка людина, яка займалась спортом більше тижня, стикався з ситуаціями, коли походи в зал стають справжньою боротьбою з самим собою. Зазвичай складності починаються через місяць після початку спортивному житті, коли ентузіазму стає менше. У підсумку, після трудового дня ми легко переконуємо себе, що сьогодні в зал нам йти не слід.