ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
схуднення

схуднення

    27 жовтня 2020 вівторок
    УЖГОРОД - ОКНО В ЕВРОПУ - UA-REPORTER.COM

    Вона розрахована на три дні. За цей час ви можете втратити до 5 кілограмів без шкоди для здоров'я.


    День 1


    Випийте 2 літри чистої негазованої води


    День 2


    17 просмотров. Обсудить (0)
    Які продукти не можна їсти перед сном

    Наїдатися на ніч не варто взагалі. Ну, а якщо ви ніяк не можете обійтися без перекусу перед сном, відмовтеся хоча б від продуктів, які особливо погано впливають на метаболізм.


    Чим не можна зловживати, щоб швидко схуднути.


    Чорний шоколад


    14 просмотров. Обсудить (0)
    Приємне з корисним: як схуднути, займаючись коханням

    Питання про те, чи допомагає активне статеве життя схуднути, старе як світ. Виявляється, існують як прихильники такого методу скидання зайвої ваги, так і романтики, які вважають використання сексу в такому ключі низьким та дурним.


    788 просмотров. Обсудить (0)
    Біг для схуднення: основні правила пробіжок

    Більшість спортсменів використовують біг для схуднення, адже вважають, що це відмінний спосіб скинути зайві кілограми.


    Домогтися бажаного результату теж не так і просто, тому не варто забувати про правила та техніці.


    34 просмотров. Обсудить (0)
    Ці каші допоможуть вам схуднути

    Для того щоб крупи приносили користь, їх потрібно вміти правильно готувати. Багато любителів каш бояться, що вживаючи їх, наберуть вагу. Однак такі побоювання даремні, вважають дієтологи.


    8 просмотров. Обсудить (0)
    Стало відомо, який жир смертельно небезпечний

    Міжнародна група вчених з Мічиганського державного університету спільно з фахівцями з Єльської медичної школи провели серію досліджень, в результаті яких дійшли висновку, що жир певного типу провокує розвиток онкології.


    10 просмотров. Обсудить (0)
    Схуднути за три дні: найкращі експрес-дієти в мережі

    Середньостатистична жінка сідає на дієту, коли до відпустки, дня народження, весілля, зустрічі випускників або будь-якої іншої важливої події лишаються лічені дні.


    Спеціально для них придумали експрес-дієти, які допомагають скинути кілька зайвих кілограмів всього за три доби.

    9 просмотров. Обсудить (0)
    Завжди у формі: як з легкістю зберегти ідеальну фігуру

    У власників стрункої фігури є свої секрети, як зробити життя більш активним. І це не тільки багатогодинні тренування у спортзалі.


    Корисні звички, які допоможуть вам непомітно скинути зайві кілограми і з легкістю підтримувати ідеальну форму.


    Масаж у душі

    248 просмотров. Обсудить (0)
    Як спалювати калорії на рівному місці

    Експерти зі здорового способу життя повідомили радісну новину для лінивців.


    Виявляється, аби бути струнким, необов'язково витрачати час і гроші на тренажерний зал. Новий вид фітнесу доступний всім і кожному. І це стояння.


    6 просмотров. Обсудить (0)
    На дієті "п'ять ложок" можна сидіти необмежену кількість часу

    У мережі набирає популярність чергова інтерпретація ідеї дрібного харчування - дієта "п'ять ложок".


    Цей режим харчування порівнюють із поведінкою тварин і птахів, які їдять часто і маленькими порціями.


    9 просмотров. Обсудить (0)
    На сторінці в Instagram Аніта Луценко опублікувала 7 правил для схуднення

    Відомий український фітнес-тренер Аніта Луценко, яка здобула популярність після зйомок у шоу "Зважені та щасливі", поділилася з шанувальниками секретами схуднення.


    На сторінці в Instagram вона опублікувала 7 правил, які допоможуть зрушити з місця стрілку вагів.


    32 просмотров. Обсудить (0)
    Швидкий результат схуднення це кавунова дієта

    Нарешті настав сезон кавунів. Спекотним літом дуже приємно поласувати прохолодною ягодою. А ще кавунова дієта допоможе швидко позбутися від зайвих кілограмів до відпустки. Дешево й сердито.


    Аби ефективно скидати вагу, необхідно їсти лише кавун із розрахунку 1 кг ягоди на 10 кг маси тіла.


    7 просмотров. Обсудить (0)
    Книга фітнес-тренера Зани Морріс перевернула традиційні уявлення про схуднення

    Нова книга британської фітнес-тренера Зани Морріс перевернула традиційні уявлення про схуднення.


    Експерт обіцяє, що за два тижні послідовники її режиму харчування і тренувань скидають 5 кілограмів, харчуючись... жирами.


    7 просмотров. Обсудить (0)
    Приблизне меню для ефективного і приємного зниження ваги

    Що може бути кращим, ніж улітку худнути, ласуючи улюбленими фруктами і ягодами? На цій дієті не можна сидіти більше трьох днів, але результат вас не розчарує.


    Приблизне меню для ефективного і приємного зниження ваги:


    1 день: 0,5 кг малини, 5 яблук, 4 груші, 2 банана;

    9 просмотров. Обсудить (0)
    Екстремальна експрес-дієта від голівудських акторів

    Голлівудські акторки обожнюють екстремальні експрес-дієти, коли потрібно швидко прийти у форму для нової ролі.


    За шість днів екранним красуням вдається скинути до 4 зайвих кілограмів, пише Cosmopolitan.


    24 просмотров. Обсудить (0)
    Каменських похвалилася струнким тілом на обкладинці журналу Pink

    Прекрасна половина дуету Потап і Каменських похвалилася струнким тілом на обкладинці свіжого номера журналу Pink за липень-серпень.


    Для видання Настя взяла участь у фотосесії в купальниках. Знімки артистки з'явилися у двох її блогах в Instagram, а також на сторінці глянцю.


    54 просмотров. Обсудить (0)
    Експерти з'ясували, що найкраще сприяє схудненню

    Ефективність схуднення більше залежить не від кількості калорій, а від часу і графіка прийому їжі.


    До таких висновків прийшли фахівці Південно-Західного медичного центру Техаського університету після проведеного дослідження. Результати своєї роботи вчені опублікували у журналі Cell Metabolism.

    3 просмотров. Обсудить (0)
    П`ять причин які заважають вам схуднути

    Нерідко люди, які намагаються схуднути, у певний момент досягають так званого ефекту плато, коли вага без причини перестає знижуватись.


    10 просмотров. Обсудить (0)
    Пропонуємо кілька рецептів, які допоможуть вам схуднути з задоволенням

    Приготувати смузі в домашніх умовах – досить просте та цікаве заняття. Цей напій може стати не тільки вишуканими ласощами, але і повноцінною заміною обіду або вечері, у залежності від доданих у суміш продуктів.


    7 просмотров. Обсудить (0)
    П`ять простих порад,які допоможуть вам скинуту зайву вагу

    Коли справа доходить до втрати ваги, то тут вся суть у спалюванні калорій. І зовсім не обов'язково виснажувати себе з допомогою пробіжки під палючим сонцем, заливаючись літрами поту. Адже, як виявилося, цей варіант далеко не ефективний.


    3 просмотров. Обсудить (0)
    Седакова поділилась декількома секретами, як зберегти фігуру після пологів

    Українська співачка Анна Седокова поділилася з підписниками секретами швидкого схуднення після пологів.


    Про це 34-річна мама трьох дітей написала на сторінці в Instagram, доклавши фото для мотивації.


    9 просмотров. Обсудить (0)
    Рецепт напою, який допоможе швидко скинути зайву вагу тіла

    На жаль, не існує універсального методу, щоб з легкістю і без шкоди для здоров'я привести тіло у форму. Для досягнення ідеальних форм потрібно постійно стежити за раціоном харчування, виконувати безліч навантажень і дотримуватися здорового способу життя.

    9 просмотров. Обсудить (0)
    Співачка розповіла про хибність сучасних стандартів

    Відома американська виконавиця Pink закликала представниць прекрасної статі не порівнювати себе з сучасними стандартами краси, навіть якщо це прописали дієтологи.

    12 просмотров. Обсудить (0)
    Чим корисні ягоди Годжі

    Ягоди Годжі вже не перший рік славляться своїми корисними властивості, а особливо в напрямку спалювання жиру. Жінки, які сидять на постійних дієтах, знають про чудодійний вплив ягід на спалювання жиру.

    5 просмотров. Обсудить (0)
    Як зайва вага впливає на сон

    Група японських вчених з Університету Васеда провела серію досліджень і експериментів, після чого прийшла до висновку, що нестача сну погано впливає не тільки на продуктивність, але і на набір ваги.

    4 просмотров. Обсудить (0)
    Як протистояти ожирінню,про це заявили вчені

    Група норвезьких учених провела дослідження, в ході якого з'ясувала, що на набір або скидання зайвої ваги впливає те, як ми розташовуємо продукти на полицях нашого холодильника.

    13 просмотров. Обсудить (0)
    Про міф з калоріями розповіли біологи

    Британські вчені повідомили радісну новину для тих, хто хоче схуднути: рахувати калорії марно.

    Роботу на цю тему недавно представив професор Бірмінгемського університету Девід Хакінс. На його думку, використовувати шкалу калорії при підрахунку енергії, що витрачається організмом - неправильно.

    3 просмотров. Обсудить (0)
    Анджеліна Джолі була госпіталізована з вагою у 35 кл при зрості 169 см

    Голлівудська акторка та багатодітна мати, Анджеліна Джолі була госпіталізована з вагою у 35 кл при зрості 169 см. Шанувальники і всі, хто знає акторку надзвичайно хвилюються за життя красуні.

    Страшними заголовками рясніють усі західні видання:

    Енджі вмирає, вона програє битву!

    48 просмотров. Обсудить (0)