спорт
Про це заявив на брифінгу під час свої поїздки регіонами Закарпаття.
Зміна сезону, це завжди головний біль для тих, хто дбайливо та уважно ставиться до свого зовнішнього вигляду.
Орієнтовна вартість вилученого становить шість із половиною мільйонів гривень.
Ми вже повідомляли, що в обласному центрі зводять сучасний спортивно-реабілітаційний центр для інвалідів та учасників АТО. Під ці потреби виділено будівлю колишньої котельні по вул. Ф.Тіхого, яка до початку робіт перебувала в аварійному стані.
Спортсмени не п'ють - ця аксіома відома всім з дитинства. Однак ніхто не пояснював, чому так важливо відставити келих у бік, якщо ви займаєтеся спортом і правильно харчуєтеся, щоб схуднути або наростити м'язи.
Питання про те, чи допомагає активне статеве життя схуднути, старе як світ. Виявляється, існують як прихильники такого методу скидання зайвої ваги, так і романтики, які вважають використання сексу в такому ключі низьким та дурним.
Українська співачка Настя Каменських опублікувала на сторінці в Instagram серію фотографії на природі.
Каменських не лише похвалилась чудовою фізичною формою та розкішним волоссям, а й показала одяг власного бренду NKSport.
Вчені з Німеччини, Нідерландів, США та Японії відкрили простий спосіб визначення тривалості життя.
Про це повідомляє журнал NatureCommunications з посиланням на відповідне дослідження.
Спеціаліст програми з управління вагою і автор книг про здорове харчування Тетяна Винник спростувала 4 популярних міфи про правильне харчування.
Які помилки заважають вам схуднути.
Міф 1: Потрібно виключити вуглеводи і харчуватися одними білками
Здоровий спосіб життя та правильне харчування зараз на піку моди і, без перебільшення, охопили весь світ.
Навколо них існує величезна кількість міфів. Адже саме під час погоні за ідеальною фігурою, люди відмовляються від дійсно корисних продуктів.
Українська співачка Наталія Могилевська, нарешті, знайшла для себе ідеальну формулу підтримки гарної фізичної форми.
Секретами схуднення артистка поділилася з підписниками на сторінці в Instagram.
Літо в самому розпалі, і вже, напевно, багато людей почали помічати, що зайві кілограми з'являються незрозуміло звідки. А все тому що літо – це період, коли активність людини падає в рази через спекотну погоду. Тому, ми вирішили розповісти вам, як не набрати вагу влітку.
Через ряд причин — починаючи від алергії, закінчуючи обмеженнями бюджету — багато тих, хто тренується, не можуть собі дозволити прийом протеїнового порошку. Досить часто починаючі спортсмени не знають, що купити, тому що хочеться придбати все. Але, на жаль, ціни на якісні препарати досить високі та далеко не кожному по кишені.
Кожен з нас хотів би добре виглядати в пляжному одязі, але не всі встигли підготувати своє тіло до літнього сезону. Якщо ви входите в число останніх, це означає, що ви шукайте способи спалити зайвий жир, перед тим як відправитися на вечірки біля басейну.
Приготувати смузі в домашніх умовах – досить просте та цікаве заняття. Цей напій може стати не тільки вишуканими ласощами, але і повноцінною заміною обіду або вечері, у залежності від доданих у суміш продуктів.
Коли справа доходить до втрати ваги, то тут вся суть у спалюванні калорій. І зовсім не обов'язково виснажувати себе з допомогою пробіжки під палючим сонцем, заливаючись літрами поту. Адже, як виявилося, цей варіант далеко не ефективний.
Чим менше ви спите - тим більше їсте. Це золоте правило знають всі провідні дієтологи світу.
Всі хочуть бути красивими і підтягнутими. Для цього є сотні тренажерів і тисячі різних тренувань.
Уже через місяць на вас з дзеркала буде дивитися зовсім інша людина!
Щоб підтримувати себе у формі, ви повинні сісти на свій велосипед або бігти за ним?
Давайте з'ясуємо.
Якщо ви хочете швидко пристосуватися
Велоспорт: як і в школі, ми розвиваємо силу перебування на своєму велосипеді. Це вважається стійким тренуванням витривалості.
З приходом сонячних днів самий підходящий час, щоб відмовитися від тренажерних залів і зайнятися спортом під відкритим небом. Чому б не відправитися прямо на пляж, щоб працювати над своїм тілом?
Ні для кого не секрет, що фізичні вправи підвищують настрій, прискорюють сексуальний потяг і покращують загальний стан здоров'я. Але ці факти не завжди приводять вас в спортзал.
Чоловіки не менше жінок стежать за своїм тілом і правильним харчуванням. Але нещодавні дослідження вчених показали, що тренування з найвищою інтенсивністю знижують сексуальну активність у сильної статі.
Медики рекомендують займатися бігом під відкритим небом, так як це дасть можливість дихати свіжим повітрям та підняти настрій під час тренування. Ми не можемо бути впевненими у своїй безпеці, коли виконуємо пробіжку у самоті.
Жир - один з головних ворогів жінки. Всім відомо, що по організму він розподіляється не рівномірно, а накопичується саме в проблемних місцях.
При виконанні тренувань ми повністю впевнені в тому, що наші калорії йдуть і тіло набуває бажаних форм. Але не завжди вдається дотримуватися цей режим, так як свята або інші причини можуть порушити постійний режим.
Експерти дали пораду, як можна правильно лінуватися.
Регулярні інтимні стосунки, як ми знаємо, позитивно позначаються на нашому здоров'ї і емоційному самопочутті. Багато вчених називають секс кращою альтернативою фізичним вправам.
Якщо ви не хочете витрачати час і кошти на дорогі спортзали, щоб підтримувати свої форми, експерти рекомендують більше займатися сексом.
На жаль, не існує універсального методу, щоб з легкістю і без шкоди для здоров'я привести тіло у форму. Для досягнення ідеальних форм потрібно постійно стежити за раціоном харчування, виконувати безліч навантажень і дотримуватися здорового способу життя.
Вчені із США, Швейцарії та Австралії з допомогою спеціальних препаратів простежили молекулярний механізм штучного підвищення фізичної витривалості.
Результати дослідження представлені в статті журналу Cell Metabolism.
Різноманітність тренувань іноді можуть заплутати. Не знаєш який вид навантажень вибрати, дієту і який режим дотримуватися, щоб заняття не пішли нанівець.
Фахівці точно знають, що треба пам'ятати про тренування, тому разом з порталом вивчимо і запам'ятаємо головні правила, які приведуть до бажаних результатів.
Організм і будова тіла чоловіка від жінки відрізняється. Підбираючи раціон харчування і тренування необхідно враховувати цей факт. Про те, що жінка малорухома і приділяє більше уваги домашньому вогнищу, ніж чоловік свогєму тілу і важкій фізичній роботі - це не так. В наш час деякі жінки більше працюють фізично, ніж деякі чоловіки.