ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Новости и события в Закарпатье ! Ужгород окно в Европу !
тренування

тренування

    13 червня 2024 четвер
    В Україну приїдуть навчатися та тренуватися словацькі бійці

    Людські контакти між словаками та українцями кріпнуть не лише на рівні заробітчан, які працюють в СР.

     
    Мисливці Закарпаття виступають проти законопроєкту, який має заборонити використання диких тварин для тренування мисливських собак

    «Мисливське собаківництво разом з традиційним полюванням розвивається не завдяки, а всупереч підтримці нашої держави. Зміни до законів можуть взагалі знищити мисливське собаківництво», – наголошують мисливці краю.

     
    Солістка «ВІА Гри» продемонструвала точену фігуру

    Такого результату співачці вдалося досягти за допомогою регулярних тренувань.

     
    Відповідь тренера: чому спорт не дружить з алкоголем

    Спортсмени не п'ють - ця аксіома відома всім з дитинства. Однак ніхто не пояснював, чому так важливо відставити келих у бік, якщо ви займаєтеся спортом і правильно харчуєтеся, щоб схуднути або наростити м'язи.


     
    Каменських знялась у пікантній фотосесії

    Українська співачка Настя Каменських опублікувала на сторінці в Instagram серію фотографії на природі.


    Каменських не лише похвалилась чудовою фізичною формою та розкішним волоссям, а й показала одяг власного бренду NKSport.


     
    Харчування після тренування: ключові правила

    Досягти ідеальних форм можна тільки при правильному харчуванні та грамотній добірці фізичних навантажень, однак все не так просто. Іноді на перший погляд "правильні" продукти, з'їдені нами після тренування, можуть звести нанівець всі багатогодинні зусилля. А інший раз підходяща їжа може в рази підвищити користь від фізнавантаження.

     
    Як персик: п'ять способів поліпшити форму сідниць

    Якщо природа не нагородила вас круглими сідницями, їх форму завжди можна скорегувати за допомогою вправ.


    Головне - правильно підійти до процесу, і ваша п'ята точка стане підтягнутою і пружною.


     
    Могилевська показала диво-розтяжку біля станка

    Українська співачка Наталя Могилевська продемонструвала дивовижну фізичну форму та довела, що вона готова хоч сьогодні знову на паркет.


    На сторінці в Instagram артистка опублікувала фото, де вона тренується біля станка в танцювальній залі.


     
    Вчені вияснили кому немає сенсу худнути

    Міжнародна група вчених з Лондонського університету провела серію досліджень, в результаті яких дійшла висновку, що існують люди, які бачать переваги активного способу життя тільки завдяки певним генам.


     
    Федерація боксу Закарпатської області інформує...

    З 3 по 17 липня в м.Вінниця проходив збір боксерів віком до 22 років, під керівництвом старшого тренера Глущенко С.В.,.

     
    П`ять причин які заважають вам схуднути

    Нерідко люди, які намагаються схуднути, у певний момент досягають так званого ефекту плато, коли вага без причини перестає знижуватись.


     
    Що потрібно робити у спортзалі,щоб мати гарну попу

    Красиві сідниці завжди користувалися величезним попитом. Кожна жінка хоче бути власницею апетитних форм, на яких ефектно сидять спідниці, брюки будь-якого крою, добре виглядають бікіні та стрінги купальника і, зрозуміло, затримуються чоловічі погляди.


     
    Експерти розповіли,як правильно спалювати жир

    Кожен з нас хотів би добре виглядати в пляжному одязі, але не всі встигли підготувати своє тіло до літнього сезону. Якщо ви входите в число останніх, це означає, що ви шукайте способи спалити зайвий жир, перед тим як відправитися на вечірки біля басейну.


     
    П`ять простих порад,які допоможуть вам скинуту зайву вагу

    Коли справа доходить до втрати ваги, то тут вся суть у спалюванні калорій. І зовсім не обов'язково виснажувати себе з допомогою пробіжки під палючим сонцем, заливаючись літрами поту. Адже, як виявилося, цей варіант далеко не ефективний.


     
    Секрет довголіття приховувався в гантелях

    Люди завжди мріяли роздобути секрет безсмертя або, у найгіршому разі, довголіття. У гонитві за цією, здавалося б, недосяжною мрією багато хто був готовий на все: віддати величезні гроші або навіть продати душу дияволу. Але мало хто з них міг хоча б подумати, що секрет може приховуватися в гантелях.


     
    Як міцно спати і спалювати калорії уві сні

    Чим менше ви спите - тим більше їсте. Це золоте правило знають всі провідні дієтологи світу.


     
    Кращі вправи для дівчат

    Всі хочуть бути красивими і підтягнутими. Для цього є сотні тренажерів і тисячі різних тренувань.


    Уже через місяць на вас з дзеркала буде дивитися зовсім інша людина!


     
    Декілька простих способів, як заставити себе тренуватись

    Будь-яка людина, яка займалась спортом більше тижня, стикався з ситуаціями, коли походи в зал стають справжньою боротьбою з самим собою. Зазвичай складності починаються через місяць після початку спортивному житті, коли ентузіазму стає менше. У підсумку, після трудового дня ми легко переконуємо себе, що сьогодні в зал нам йти не слід.

     
    Психологія стосунків з тілом під час тренувань

    Позитивні відносини зі своїм тілом для багатьох з нас нелегко. Кожен день нас бомбардують планами, програмами, дієтами і продуктами, які допомагають нам досягнути гармонії у відношенні здоров'я.


     
    Як можна тренуватись на пляжі

    З приходом сонячних днів самий підходящий час, щоб відмовитися від тренажерних залів і зайнятися спортом під відкритим небом. Чому б не відправитися прямо на пляж, щоб працювати над своїм тілом?


     
    Розглянемо кілька фізичних вправ, які допоможуть налаштуватися на якісний секс

    Ні для кого не секрет, що фізичні вправи підвищують настрій, прискорюють сексуальний потяг і покращують загальний стан здоров'я. Але ці факти не завжди приводять вас в спортзал.


     
    Як саме стрибки на скакалкі діють на організм

    Коли ви в останній раз стрибали? Якщо це було в школі під час перерви між заняттями, зараз дуже вдалий час, щоб повернутися в той же ритм.


     
    Як часті тренування впливають на чоловіче лібідо

    Чоловіки не менше жінок стежать за своїм тілом і правильним харчуванням. Але нещодавні дослідження вчених показали, що тренування з найвищою інтенсивністю знижують сексуальну активність у сильної статі.


     
    Фахівці знайшли вихід як позбутися від зайвих сантиметрів в проблемних зонах

    Жир - один з головних ворогів жінки. Всім відомо, що по організму він розподіляється не рівномірно, а накопичується саме в проблемних місцях.

     
    На заздрість сестрам, Хлої стала схожа на фітнес-Барбі

    Американська зірка реаліті-шоу Кім Кардашьян нещодавно зганьбилася, показавши на весь світ целюліт на стегнах. А от її сестра Хлої з кожним днем ​​виглядає все більш підтягнутою.

     
    Як боротися із зайвою вагою під час відпочинку

    При виконанні тренувань ми повністю впевнені в тому, що наші калорії йдуть і тіло набуває бажаних форм. Але не завжди вдається дотримуватися цей режим, так як свята або інші причини можуть порушити постійний режим.
    Експерти дали пораду, як можна правильно лінуватися.

     
    авдяки думки експертів, вдалося з'ясувати, які дії призведуть до результатів

    Різноманітність тренувань іноді можуть заплутати. Не знаєш який вид навантажень вибрати, дієту і який режим дотримуватися, щоб заняття не пішли нанівець.
    Фахівці точно знають, що треба пам'ятати про тренування, тому разом з порталом вивчимо і запам'ятаємо головні правила, які приведуть до бажаних результатів.


     

    Сторінки