жир
Здоровий спосіб життя та правильне харчування зараз на піку моди і, без перебільшення, охопили весь світ.
Навколо них існує величезна кількість міфів. Адже саме під час погоні за ідеальною фігурою, люди відмовляються від дійсно корисних продуктів.
Ми всі зберігаємо жир в різних ділянках тіла. Для деяких вважається проблемною ділянкою область живота, руки, стегна, коли для інших кругле обличчя з жировим відкладенням постійна проблема. На відміну від інших ділянок, кругле обличчя є дійсно проблемою, з якою жінка бореться протягом всієї усвідомленого життя.
Дієта 5: 2 - це сама революційна річ, яка підкорила весь світ. Ми бачимо, як нові дієти приходять і йдуть (без глютену, молочних продуктів та сої), але на думку фахівців, саме дієта 5:2 не завдає шкоди організму і вона дійсно працює.
Багато хто розповідає, що з віком збільшення ваги відбувається навіть у тому випадку, якщо при цьому дотримуватись правильного харчування і виконання фізичних навантажень. З настанням 40 років і вище, на думку деяких експертів, це неминуче.
Невже це правда?