ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Новости и события в Закарпатье ! Ужгород окно в Европу !

Декілька продуктів, які особливо погано впливають на метаболізм

    25 липня 2021 неділя
    Які продукти не можна їсти перед сном

    Наїдатися на ніч не варто взагалі. Ну, а якщо ви ніяк не можете обійтися без перекусу перед сном, відмовтеся хоча б від продуктів, які особливо погано впливають на метаболізм.


    Чим не можна зловживати, щоб швидко схуднути.


    Чорний шоколад


    У його складі є кофеїн і теобромін, які сильно збуджують апетит, тож однією шоколадкою потім не обійдеться.


    Козиний сир


    Він містить особливі жири, які розслаблюють клапани, що відокремлюють стравохід від шлунку. Через це може виникати помилкове відчуття голоду.


    Гострий соус


    Гостра їжа подразнює стінки шлунка, не даючи йому відпочивати і відновлюватися у нічний час.


    Червоне вино


    Деякі вчені стверджують, що келих червоного вина перед сном корисний для здоров'я. Однак якщо випити його менше ніж за 2 години до того, як відправитися у ліжко, заряд антиоксидантів забезпечить активність мозку, і ви не зможете глибоко заснути. А після безсонної ночі їсти захочеться тільки сильніше.


    Солодке


    Прості вуглеводи, з'їдені на ніч, організм моментально переробляє на жир - зайві сантиметри на талії забезпечені.

    Нас уже 25000 в Facebook! Присоединяйтесь!
    Рейтинг: 

    Пунктів: -4

    Интернет-издание
    UA-Reporter.com
    Письмо редактору