ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Вітамінний бум: триденна дієта допоможе скинути зайве

    25 вересня 2020 п'ятниця
    Приблизне меню для ефективного і приємного зниження ваги

    Що може бути кращим, ніж улітку худнути, ласуючи улюбленими фруктами і ягодами? На цій дієті не можна сидіти більше трьох днів, але результат вас не розчарує.


    Приблизне меню для ефективного і приємного зниження ваги:


    1 день: 0,5 кг малини, 5 яблук, 4 груші, 2 банана;


    2 день: стакан суниці, 6 яблук, 6 груш, 0,5 кг вишень;


    3 день: стакан чорниці, 5 яблук, склянка вишень, абрикоси 10 шт.


    Для цієї дієти також підходять сливи, персики, черешня, кавун і диня.


    Крім того, фахівці не рекомендують запивати їжу рідиною. Вона вимиває шлунковий сік і заважає нормальному перетравлюванню їжі. Замість того щоб швидко засвоюватися, фрукти будуть "бродити" в животі, якщо ви запиватимете їх водою.


    Соки, чай, каву і воду можна пити тільки за півгодини до їди або через півтори-дві години після.

    Нас уже 25000 в Facebook! Присоединяйтесь!
    Рейтинг: 

    Пунктів: -1

    Интернет-издание
    UA-Reporter.com
    Письмо редактору