Якщо вам потрібно дуже швидко прибрати кілька зайвих сантиметрів на талії, спробуйте питну дієту

Вона розрахована на три дні. За цей час ви можете втратити до 5 кілограмів без шкоди для здоров'я.


День 1


Випийте 2 літри чистої негазованої води


День 2


Сьогодні можете дозволити собі кисломолочні продукти (рідкий йогурт, кефір) жирністю до 2,5%.


День 3


Переходьте на свіжовичавлені соки з фруктів і овочів. Пакетовані використовувати небажано - у них занадто високий вміст цукру. Є й більш жорсткий варіант - замість соку, пити тільки чай.


Результат помітите вже після першого питного дня. Ця дієта ідеально підходить тим, кому потрібно швидко позбутися зайвого - наприклад, перед зустріччю випускників або весіллям подруги.