Як швидко вивчити новий матеріал. Корисні лайфхаки

Життя людини, що готова навчатися і дізнаватися щось нове, наповнене перспективними можливостями. Сьогодні шляхи для розширення знань безмежні: книги, аудіозаписи, подкасти, короткі відеоролики та ін. Проте, щоб помітити шанс для власного розвитку, потрібно бажання до саморозвитку. Важливо бути готовими сприймати нову інформацію.

Навчатися варто впродовж всього життя

Вивчення чогось нового розширює перспективи людини на життя. Крім того, процес навчання гарантує і інші переваги:

• Кращі стосунки з оточенням: розуміння того, про що говорять люди, сприяє кращим взаєминам з ними;

• широкий світогляд: знання дозволяють бути більш гнучким у сприйнятті інших людей і культур;

• саморозуміння: вивчення цінностей, що мотивують, чітке розуміння хобі, котрі надихають (наприклад, як відбувається процес азартної гри в VIP Casino), допомагає усвідомити себе як особистість;

• успіхи в кар’єрі: навички, отримані в процесі навчання, сприяють досягненню професійних цілей;

• здоров'я: людина, що навчається протягом життя має підвищений рівень гормону щастя. Навчання сприяє підтримці когнітивних функцій організму. 

Вивчення нового часто здається викликом. Однак, переваги, котрі приносить процес навчання, варті кожного зусилля.

Рекомендації по швидкому засвоєнню нової інформації

Спеціалісти радять:

• Розвивайте швидкість читання: швидке читання дозволяє ефективніше засвоювати інформацію, скануючи текст для розпізнавання речень, а не окремих слів. Середньостатистичний житель України читає десь 250 слів за хвилину. використання технік швидкочитання підвищує цей показник до 400–700 слів;

• уявляйте, що вчите когось: пояснення матеріалу комусь іншому значно прискорює процес навчання. Дозволяє мозку краще запам'ятовувати та засвоювати інформацію;

• робіть нотатки ручкою: інформація, записана вручну на папері, дозволяють в рази краще засвоювати і зберігати інформацію. Метод активно залучає м'язову пам'ять;

• промовляйте вголос інформацію, яку треба запам'ятати: стимулює мозок, сприяючи кращому засвоєнню даних;

• робіть перерви: кожні 30-50 хв, щоб дати мозку відпочити і впорядкувати нові дані. Відпочинок дозволяє підтримувати продуктивність і підвищує якість навчання.

• сприймайте помилки як досвід: помилки – важлива частина навчання;

• надайте матеріалу сенсу: шукайте зв'язок між вивченим і повсякденним життям;

• плануйте навчання: виділяйте час у розкладі для вивчення. Це дозволить не забути вивчене та створити умови для максимально ефективного навчання;

• знайдіть наставника: отримуйте корисні поради та підтримку від досвідчених людей.

Перераховані поради допоможуть ефективніше навчатися та розвиватися у всіх аспектах життя.