продуктивність
Коли ви працюєте, то можете одночасно виконувати багато різних ролей. Але, як відомо, весь цей час ви знаходитесь в напрузі та шукаєте все нові й нові стратегії. Та для їх втілення необхідна величезна кількість сил та енергії. А де ж їм взятися?
Iснує кілька секретів продуктивності, які дійсно працюють.
Після вихідних важко налаштуватися на продуктивний робочий тиждень. Автор книги "Глобальна маніпуляція", професор Брандейского університету Енді Молінскі поділилася секретами підвищення працездатності.
П`ять найефективніших методів підвищення продуктивності.
Якщо не спати два дні поспіль (день, ніч і ще один день), нормальна продуктивність буде тільки перші 16 годин.
Про це пише директор Суррейського центру дослідження сну, професор Дерк-Ян Дейк у блозі на "НВ".
Від роботи дохнуть коні, особливо робочі конячки відчувають це на самому початку тижня: шалений вікенд, втома, сімейні проблеми, затори, погана погода і аврал на роботі зведуть з розуму кого завгодно, проте дотримуватися дедлайнів - свята справа.
Коли більшу частину робочого часу ми знаходимося біля монітора, музика єдиний порятунок, який може яскраво скрасити трудовий годинник. Напевно, ви помічали, що іноді музика відволікає заважаючи зосередитися на важливій справі або навпаки може надихнути.