Правильный уход за волосами зимой и летом, советы по уходу за волосами

Окружающая среда, не соблюдение режима питания, стрессы ―все это причины плохого состояния волос. Они тускнеют, секутся, начинают выпадать. От былой красивой и здоровой прически не остается и следа. В таких случаях эффективные советы правильного ухода за волосами помогут сохранить их красоту и здоровый блеск на долгие годы.

Правила ежедневного ухода за волосами

Правильный уход за волосами подразумевает ряд важных процессов, выполняя которые можно не только восстановить поврежденные локоны, но и возобновить их рост. Правильный домашний уход за волосами включает:

1. Очищение. Самым первым этапом в борьбе за красивые локоны ―это правильно подобранное очищение. Здесь важно выбрать такой шампунь, который подойдет именно для вашего типа волос. Остановите свой выбор на качественном средстве от проверенного производителя натуральной косметики. В составе такого шампуня должны присутствовать природные компоненты, оказывающие лечебное или косметическое действие.
2. Увлажнение. Если коже перестает хватать влаги, она быстро теряет здоровый вид. Такая же неприятность касается и волос. Без должного увлажнения, они становятся ломкими и тусклыми. Чтобы этого не допустить, после каждого мытья головы используйте увлажняющие средства: кондиционеры, бальзамы, спреи или муссы.
3. Лечение и питание. Если ваш организм здоров, значит, и шевелюра будет выглядеть соответствующе. Но порой элементарная нехватка витаминов служит причиной их выпадения, ломкости, и т.д. Для этого случая разработаны препараты, помогающие укрепить волосы, их нужно регулярно принимать. В их состав входит кальций много других полезных веществ, способствующих оздоровлению изнутри.

Читать еще: Дубовая кора. Полезные свойства и применение в косметологии

Интенсивный уход за волосами: витамины и не только

Здоровые локоны являются гордостью каждой женщины. Чтобы они были крепкими и блестящими, поможет правильный уход за волосами в домашних условиях:

• Питать их необходимо разными витаминами. Незаменимыми помощниками в этом деле станут касторовое, репейное масла или же масло жожоба. С их использованием выпавших и секущихся прядей станет гораздо меньше. Для корней нужно подбирать другие, соответствующие средства.
• Мыть голову следует по мере загрязнения. Те, кто моет ее очень часто, может столкнуться с выпадением и появлением перхоти. Если же они быстро становятся жирными, ополаскивание крапивой или лопухом исправит ситуацию.
• Использование фена хорошо бы свести к минимуму. Сушить волосы лучше теплым воздухом.

• Шампунь желательно покупать такой, чтобы туда входила ромашка, мята или яичный желток. Если вы часто пользуетесь феном, то не забывайте использовать специальный гель или спрей, чтобы избежать ломкости и блеклости.
• Летом, не забывайте носить головные уборы. Это могут быть кепки, шляпы, панамы, различные платки и т.д. Можно использовать специальные средства от вредных УФ лучей.

• Правильный уход за волосами зимой также важен. В холодное время года, нужно использовать питательные маски и носить теплые головные уборы.

Читать еще: Отшелушивающие носки: что и как

Как подобрать правильный уход: несколько советов

если вы хотите правильно подобрать эффективные средства по уходу за волосами нужно знать к какому типу они относятся. Это:

• Сухие. Слишком малое количество кожного сала способствует снижению эластичности прядей, которые, таким образом, становятся гораздо менее устойчивыми к повреждениям - как механическим, так и химическим. Если не обеспечить таким волосам надлежащий уход, они быстро начнут истощаться.
• Жесткие. Этот тип характерен при вьющихся или курчавых волосах. Их толщина нередко представляет трудность при окраске или выпрямлении. Жестким прядям очень полезно глубокое увлажнение, чтобы восстановить уровень влаги и снизить риск повреждения.
• Нормальные. Если у вас нормальные волосы, вам не нужно делать никаких сложных процедур по уходу. Сосредоточьтесь на том, чтобы обеспечить пряди необходимыми питательными веществами и не перегружайте их косметическими средствами в виде лаков и муссов.

Читать еще: Наращивание ресниц. Преимущества и противопоказания

Витамины для укрепления и роста волос

Если у вас проблемные волосы, неважно, что именно с ними не так (жирные, тусклые, ломкие, плохо растут), то не всегда достаточно одних косметических средств, для их лечения. Чаще всего, пряди нуждаются в комплексном лечении, которое заключается в косметическом уходе и употреблении необходимых витаминов для волос, это могут быть:

• Витамины А, В2, В3, В6, В9. За иммунитет всего организма в целом отвечает витамин А. Если организм не получает его в достаточных количествах, то последствием этого может быть сухость, ломкость и выпадение волос. Нехватка В2 негативно сказывается на здоровье волос – они становятся жирными у корней и сухими на кончиках. Из всех витаминов В расходуется организмом быстрее всех, именно поэтому необходимо употреблять больше продуктов в которых он содержится. Если вы не хотите рано поседеть, тогда вашему организму необходимо в нужных количествах поставлять витамин В3. Во избежание пересыхания кожи головы, что очень часто приводит к неприятному зуду и перхоти, необходимо употреблять продукты с содержанием витамина В6. Чтобы ваши волосы быстро отрастали и были здоровыми и блестящими им необходим витамин В9.
• Витамины Е и F. Е отвечает за здоровый вид и красивый насыщенный цвет волос. Данный витамин больше всего содержится в продуктах растительного происхождения. Что касается витамина F, то он в целом помогает организму лучше усваивать все предыдущие витамины и предотвращает выпадение волос и появление перхоти.

Кроме витаминов для роста волос необходимо употреблять продукты богатые белком. Он также активизирует рост волос, потому что они состоят из белка на 70%. Для обогащения организма белком необходимо употреблять в пищу животные жиры: морепродукты, куриное мясо.

Придерживаясь баланса вышеперечисленных витаминов в вашем организме, и соблюдая правила по уходу, ваши волосы будут здоровыми крепкими и, естественно, красивыми!