COVID-19 – это респираторная вирусная инфекция, борьба с которой требует серьезной работы со стороны защитной системы организма – иммунитета. Иммунные «потери» могут быть столь высокими, что даже после выздоровления человек еще очень долго, в течение многих месяцев не может вернуться к обычному образу жизни. Как можно помочь иммунитету восстановиться – в нашем материале.

Нередко люди, переболевшие коронавирусной инфекцией COVID-19, жалуются на такие не проходящие «остаточные явления», как:

• частые простуды;

• постоянная слабость, быстрая утомляемость;

• снижение работоспособности;

• обострение хронических заболеваний;

• развитие «дремлющих» ранних инфекций – герпес, различные грибки, включая кандидоз («молочницу») и др.

• частые стоматиты;

• ломота в суставах;

• частое повышение температуры тела до субфебрильных значений (37,1—38,0 °C);

• резкая потеря веса;

• нарушения душевного равновесия, проявляющиеся в виде тревожности, раздражительности, нестабильности настроения;

• непереносимость некоторых запахов, яркого света, громких звуков.

Всё это – последствия ухудшения иммунитета. Это ухудшение может быть связано с:

• тяжелым течением заболевания, сопровождающимся гиперфункцией иммунной системы («цитокиновый шторм»);

• недостаточным иммунным ответом и, как следствие, затяжным, изматывающим течением болезни. В этом случае заболевание протекает атипично – без температуры, но сопровождается интоксикацией, поражаются клетки иммунной системы, мозга, сосудов, почек, печени. Такая картина нередка для пожилых пациентов;

• избыточной медикаментозной терапией, включающей несколько антибиотиков, противовирусные препараты с недоказанной эффективностью, иммуностимуляторы, жаропонижающие, обезболивающие – всё это подавляет выработку собственных иммунных клеток и «оглушает» иммунную систему.

Как поддержать иммунитет?

Идеальным решением в данном случае будет обращение к врачу-иммунологу для подбора программы иммунокоррекции. Перед походом к врачу стоит предварительно сдать развернутый анализ крови с лейкоцитарной формулой, а также иммунограмму.

Также для укрепления иммунитета стоит принимать некоторые биодобавки, в том числе и те, которые рекомендуются к приему для профилактики заражения COVID-19 – витамин D, антиоксиданты и др. (более подробные рекомендации – по ссылке).

Кроме того, необходимо:

• придерживаться здорового образа жизни, отказаться от курения и употребления спиртных напитков;

• избегать дефицита сна, спать не менее 7–8 часов в сутки;

• гулять на свежем воздухе;

• питаться разнообразно, обогатив свое меню овощами зеленого цвета, различными ягодами, а также специями – чесноком, куркумой, имбирем, черным перцем.

Ориентируясь на жалобы пациента и результаты обследований, врач-иммунолог может назначить прием иммуномодуляторов – препаратов для коррекции иммунного статуса. Они, в отличие от иммуностимуляторов, не «подстегивают» иммунитет работать на износ, а корректируют его работу: ослабляют слишком интенсивный иммунный ответ либо усиливают слишком слабый.

Кроме того, может быть назначена детоксикационная терапия для восстановления печеночной функции, физиопроцедуры, лечебная физкультура для тренировки дыхательной системы, массаж и др.