В Ужгороде сезон моржевания уже стартовал давно (ВИДЕО)

Сезон моржевания ужгородцы начали первого декабря. Тогда в ледяную воду погрузилось около тысячи человек.

Более ста лет назад баварский священник и медик Себастьян Кнейп попытался систематизировать тысячелетнюю историю применения холодных ванн. Помог ему в этом собственный опыт – заболев пневмонией, он окунулся в ледяные воды Дуная, и сразу стал поправляться. Сегодня закаливание и моржевание продолжают находить новых поклонников.


Лечебный эффект моржевания специалисты объясняют выбросом в кровь гормонов, обладающих таким же противовоспалительным действием, как и гормональные препараты, других биологически активных веществ, мобилизующих иммунную систему организма. В результате закаливания приостанавливается прогрессирование недуга у «сердечников», они чувствуют себя бодрее, если простужаются, то болеют один-два дня. Многие женщины в возрасте 45-50 лет отмечают уменьшение «приливов», чувства жара, потливости, то есть всех симптомов, которые характерны для климактерического синдрома.


«Моржеванием я занимаюсь уже десять лет, и все больше убеждаюсь в мощных лечебных свойствах этого метода оздоровления, – рассказывает Галина Ершова, член киевского клуба закаливания и зимнего плавания "Нептун", кандидат медицинских наук, заведующая поликлиникой Института геронтологии АМН Украины,. – Однажды со мной случилась беда – я оступилась и поломала ногу. Обычно в таких случаях реабилитационный период длится 6–8 месяцев, а я смогла нормально ходить уже через 3 месяца, несмотря на то, что голень пострадала в двух местах. Ускорить выздоровление мне помогли физические нагрузки (я старалась больше ходить, нагружать ногу), а также купание в холодной воде – как только мне сняли гипс, я решила окунуться в прорубь. Эффект почувствовала практически сразу – ушли отеки, воспаление, уменьшились боли, и я быстро пошла на поправку».


Метод хорошо действует при многих хронических заболеваниях, но при острых противопоказан. Поэтому очень важно перед тем, как прибегнуть к этому методу, проконсультироваться у врача – терапевта или геронтолога, знакомого с ним не понаслышке. Особенно следует остерегаться таких процедур тем, кто страдает холодовой аллергией, воспалительными гинекологическими заболеваниями, туберкулезом, заболеваниями почек.


За месяц количество моржей в Ужгороде увеличилось до полутора тысяч. Среди них и наш коллега Виталий Бировчак.

Тиса-1