ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

Сон

Діти не встигають на уроки або ж очікують під зачиненими ще дверима школи. І всьому виною – графік руху ужгородського маршрутного таксі №7-Д.
117 просмотров. Обговорити (0)
Загрузка...

У нашому будинку багато покинутих квартир. Молоді родини звідти виїхали на заробітки.

123 просмотра. Обговорити (0)

Недосипання провокує не тільки нервові розлади

121 просмотр. Обговорити (0)

Лягати в 22:10 і берегти себе від стресів зранку рекомендують английські дослідники

218 просмотров. Обговорити (0)
Спосіб 4-7-8 також можна використовувати, коли вам потрібно заспокоїтися
186 просмотров. Обговорити (0)

Производительность работы определяется не только тем, сколько всего вы успеваете, но и умением управлять своим временем.

444 просмотра. Обсудить (0)

20 порад мам зі всього світу, щоб забезпечити дитині здоровий сон

188 просмотров. Обговорити (0)

Напевно ви відчували втому навіть після повноцінного сну

140 просмотров. Обговорити (0)

Існує безліч факторів, які можуть вплинути на сексуальний потяг і задоволення. Нове дослідження вчених показує, якщо ви не насолоджуєтеся сексом стільки, скільки звикли раніше, ваш сон може бути однією з причин відсутності задоволення.

575 просмотров. Обговорити (0)

Варто потурбуватися про стан повітря у кімнаті

188 просмотров. Обговорити (0)

Щоб зберегти довгу молодість необхідний здоровий сон

154 просмотра. Обговорити (0)

Група вчених з Британського університету провела серію досліджень, в результаті яких дійшла висновку, що спати в кімнаті з дзеркалами шкідливо як для здоров'я в цілому, так і для якості сну зокрема.

193 просмотра. Обговорити (0)

В інтернеті можна знайти безліч порад про те, як легко і швидко заснути за кілька хвилин. Однак по-справжньому дієвими є лише деякі з них.
Один з найефективніших методів базується на особливій техніці дихання.
Цей спосіб використовується в йозі. Ця техніка дихання називається "4-7-8".
Отже, щоб заснути за хвилину потрібно:
-вдихати повітря ніздрями протягом чотирьох секунд;

370 просмотров. Обговорити (0)

Кожна жінка знає про те, що не можна лягати спати не змив макіяж з особи. Але після важкої роботи або галасливої ​​вечірки, які забирають всю силу ми іноді забуваємо або лінуємося вмиватися перед сном.

183 просмотра. Обговорити (0)

Вчені з Бостона з'ясували, що надмірна тривалість сну шкідлива для здоров'я.

Медики проводили дослідження протягом 13 років. У випробуванні брали участь 2,5 тисячі осіб. Людей розділили на три різні групи. Перша спала менше шести годин, друга - до дев'яти, і остання - понад дев'ять годин на добу.

311 просмотров. Обговорити (0)

Велика помилка людей, які дотримуються жорстких дієт намагаючись скинути зайві кілограми, в тому, що вони починають неправильно свій день. Дотримуючись здорового харчування, правильного способу життя, виконання постійних фізичних навантажень, жінки часто задаються питанням, чому скинуті кілограми раптово з'являються знову.

960 просмотров. Обговорити (0)

То, как мы начинаем свое утро очень важно. Ведь встав не с той ноги, можно испортить весь день. Вот несколько советов, как сделать свое утро позитивным и подарить прекрасное настроение на весь день.

497 просмотров. Обсудить (0)

У більшості випадків хропінням страждають чоловіки. Як би ми не любили своїх чоловіків, хропіння дуже дратівливе і є дзвінком того факту, що організм має певні проблеми зі здоров'ям. Тихе нешкідливе хропіння можна пережити, але гучне і дратівливе не тільки заважає, але і дає зрозуміти про те, що варто виявити причини такого хропіння.

280 просмотров. Обговорити (0)

Яка жінка встоїть перед красивою нічною білизною? Сексуальний нічний одяг дуже привабливий і жінка часто задається питанням вибору зручної шовкової піжами або міні нічного сукні з рюшами, щоб максимально спокусити свого партнера. Вибір стоїть перед кожним індивідуально, можливо ваш коханий любить бачити вас в різноманітній нічній білизні, але спати голяка, як доведено вченими, дуже корисно.

534 просмотра. Обговорити (0)

Група японських вчених з Університету Васеда провела серію досліджень і експериментів, після чого прийшла до висновку, що нестача сну погано впливає не тільки на продуктивність, але і на набір ваги.

327 просмотров. Обговорити (0)

Існує безліч повір'їв з приводу правильного розташування ліжка і пози для сну, щоб прокидатися в хорошому настрої і бути бадьорим протягом усього дня. Від недосипу або не правильно пози, за покликом будильника ми не можемо встати з ліжка. Першим критерієм хорошого самопочуття після сну – це його кількість і друге - це правильна поза, щоб тіло могло відпочити після важкого дня.

231 просмотр. Обговорити (0)

Більшість стикається з проблемою сонливості в денний час. Подібний стан знижує рівень працездатності, з'являється роздратованість, в голові постійно крутиться тільки одна думка, як швидше добратись додому і лягти спати.

197 просмотров. Обговорити (0)

Група британських дієтологів провела дослідження, в результаті якого дійшла висновку, що деякі продукти можуть поліпшити якість сну, а від деяких у вечірній час потрібно повністю відмовитися.

221 просмотр. Обговорити (0)