ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

дієта

Парова дієта унікальна тим, що вона очищає організм від шлаків і токсинів, допомагає скинути зайву вагу, нормалізує роботу метаболізму і, що найголовніше, не викликає недоїдання.

142 просмотра. Обговорити (0)

При дотриманні різних дієт результати можуть бути непередбачувані. Деякий раціон харчування тільки на час допомагає скинути зайву вагу і потім він повертається знову.
Щоб уникнути дисбалансу в вазі, фахівці рекомендують внести деякі зміни в режим харчування.
Портал дає кілька легких рад, як схуднути:
Пийте воду перед кожним прийомом їжі

146 просмотров. Обговорити (0)
Загрузка...

Експерти вважають, що деякі напівфабрикати корисні для здоров'я. Не варто розуміти цей висновок в буквальному сенсі слова. Ковбаси, заморожена піца, консерви та готові соуси повинні бути під забороною, якщо ви дотримуєтеся здорового раціону.
Не всі напівфабрикати є злом для здоров'я, тому розглянемо найбільш корисні, які сміливо можна включити в щоденне меню.

144 просмотра. Обговорити (0)

Американська зірка реаліті-шоу Кім Кардашьян нещодавно зганьбилася, показавши на весь світ целюліт на стегнах. А от її сестра Хлої з кожним днем ​​виглядає все більш підтягнутою.

186 просмотров. Обговорити (0)

Експерти своєї області постійно досліджують питання правильного харчування. Які методи ефективні, а які, навпаки, можуть нашкодити, властивості продуктів, їхній вплив на стан органів.
Медики зробили висновок, що для швидких результатів потрібні інтенсивні тренування і строгі обмеження в їжі, коли інші експерти довели зворотне.

133 просмотра. Обговорити (0)

Довгоочікувані свята і вихідні дні - це перша можливість, щоб розслабитися, приготувати безліч смачних страв та покуштувати їх у компанії друзів або близьких людей. Ті, хто дотримується правильного раціону харчування переживають за свої форми, так як від смачної їжі мало хто може відмовитися.

168 просмотров. Обговорити (0)

Вчені довели, що відмова від їжі спричиняє відмирання клітин мозку.

Вплив дієт, які спрямовані на різке зниження ваги тіла, має подібну природу дії до ракових пухлин.
Зменшення постачання корисних речовин в організм запускає механізм апоптозу, тобто клітинної смерті.
Вчені провели ряд досліджень, що показали розвиток апоптозу після різкої зміни раціону.

170 просмотров. Обговорити (0)

The American Journal of Clinical Nutrition в 2007 році проводили дослідження, в ході якого вдалося знайти революційний метод зниження зайвої ваги.

140 просмотров. Обговорити (0)

Без солодкого і життя не те! З цим виразом може погодитися кожен. Адже солодощі для чоловіка і для жінки це як еліксир на душу, який покращує настрій і допомагає впоратися зі стресовими ситуаціями.

113 просмотров. Обговорити (0)

Виконуючи фізичні навантаження і дотримуючись певної дієти, не завжди можна побачити результат, який помітний на інших при виконанні тих же методів. Природа нагородила нас різними видами фігур і виходячи з цього фактора варто враховувати, що однакові продукти можуть по-різному впливати на фігуру.

480 просмотров. Обговорити (0)

Австралійські вчені вирішили з'ясувати, яким людям складніше всього схуднути і що є перешкодою для досягнення ідеальних форм. Харчові звички є перепоною на шляху до рельєфного і стрункого тіла.
Виявляється, найбільші труднощі відчувають перфекціоністи. Це ті люди, які знаходяться в постійному страху що-небудь зробити, тому їм важче всього подолати тягу до надмірного вживання їжі.

137 просмотров. Обговорити (0)

Українська кухня славиться своїми смачними стравами, але не користю. Ті, хто прагне правильно харчуватися вивчають властивості безлічі продуктів. У кожній країні існують продукти, які активно борються із зайвою вагою.
Портал "Знай" розповість про суперфуди, які користуються попитом у людей, котрі дотримуються здорового харчування і хочуть зберегти форми.
Італійська кухня

160 просмотров. Обговорити (0)

Дієтолог Анна Йохансон розробила дуже просту і ефективну дієту. Ця дієта має цікаву назву 6 пелюсток, вона є унікальною і відомою у всьому світі. Унікальність її в тому, що вона має оригінальний підхід.

184 просмотра. Обговорити (0)

Детокс-дієти стали досить популярними. Багато розглядають детокс як панацею, яка допоможе очистити організм і втратити зайву вагу. З приводу детокс-дієт існує багато суперечок серед фахівців.
Розглянемо кілька фактів про детокс-дієти, які допоможуть зробити висновок, застосовувати цей вид дієти чи ні.

107 просмотров. Обговорити (0)

Вагітність це не хвороба, а всього лише тимчасове явище. Жінки в очікуванні дива часто переживають про те, що втратять свої форми, так як під час вагітності хочеться їсти більше і іноді не зовсім корисну їжу.

163 просмотра. Обговорити (0)

Жінкам доводиться постійно дотримуватися дієти, виконувати фізичні навантаження і ні в якому разі не піддаватися спокусі з'їсти щось шкідливе для фігури. У чоловіків все навпаки. Вони можуть дотримуватися дієти і займатися спортом, але і трохи шкідливої їжі не перекреслить всі старання.
Чому так відбувається?

149 просмотров. Обговорити (0)

При дотриманні деяких дієт фахівці рекомендують повністю виключити споживання жирних продуктів. Повна відмова від жирних продуктів можуть негативно вплинути на наш організм. Жирні продукти забезпечують поживними речовинами, піднімають настрій.

169 просмотров. Обговорити (0)

Багато вже замислюються про те, як вийти з посту без шкоди для здоров'я. Наближається Великдень і вже багато хто з нас у передчутті поласувати улюбленими продуктами від яких довелося відмовитися на час дотримання посту.
Церковні служителі кажуть, що додержання посту це не дієта, а спосіб життя. Кожен з нас, виходячи з особистих мотивів дотримувався пісного харчування.

178 просмотров. Обговорити (0)

Експерти пояснили, що відмова від вживання жирів згубно впливає на здоров'я. Але як бути з жорсткими дієтами? Чи варто вживати жири, коли дієта не містить цей компонент?

126 просмотров. Обговорити (0)

Звичні продукти можуть бути корисними, але іноді вони занадто набридають. Дієтологи провели власне дослідження, де змогли виявити альтернативні заміни звичних продуктів.

135 просмотров. Обговорити (0)

Наші батьки та бабусі завжди говорили про те, що без перших страв нормальна робота ШКТ неможлива. Ми з дитинства звикли обіду першими стравами, як говорили наші батьки, щоб промити шлунок. Дуже багато міфів про шкоду і користь перших страв, але як насправді перші страви впливають на наш організм і на вагу тіла.

192 просмотра. Обговорити (0)

Дотримуючись дієти і виконуючи фізичні навантаження, прийшовши на роботу ми можемо набрати знову всі втрачені калорії. Завдяки дослідженням дієтологів, у нас з'явилася можливість не набирати зайву вагу за робочим столом, а навпаки втрачати його.
Настав час все змінити, дотримуючись хитрих методик, ви помітите як ваше тіло приходить в норму.

146 просмотров. Обговорити (0)

Петрушка, кріп, селера надають особливість смаку страви, роблять їжу більш пікантною і при цьому дають безліч корисних властивостей для нашого здоров'я. Зелень незамінна добавка для будь-якої страви.
Здається, що без петрушки, кропу і селери ми можемо обійтися в своєму раціоні, але як показують дослідження дієтологів - зелень потрібно якомога частіше вживати.

140 просмотров. Обговорити (0)

Ягоди Годжі вже не перший рік славляться своїми корисними властивості, а особливо в напрямку спалювання жиру. Жінки, які сидять на постійних дієтах, знають про чудодійний вплив ягід на спалювання жиру.

146 просмотров. Обговорити (0)

Плоский живіт мрія кожної жінки. Важкі тренування і жорстока дієта іноді не призводить до бажаного результату. Плоский живіт залежить від структури тіла і від способу життя.

259 просмотров. Обговорити (0)

Банани-один з найбільш яскравих фруктів, при одному вигляді яких не можна встояти. При цьому банани дуже смачні і корисні. Але є і зворотна сторона. Деяким людям протипоказано вживати банани чи варто максимально знизити кількість їх вживання.

184 просмотра. Обговорити (0)

Велика помилка людей, які дотримуються жорстких дієт намагаючись скинути зайві кілограми, в тому, що вони починають неправильно свій день. Дотримуючись здорового харчування, правильного способу життя, виконання постійних фізичних навантажень, жінки часто задаються питанням, чому скинуті кілограми раптово з'являються знову.

880 просмотров. Обговорити (0)

Дробове харчування дуже кропітливе заняття, яке вимагає багато часу і зусиль. Але якщо ви зважилися позбутися зайвої ваги, цей тип харчування, при правильному дотриманні, допоможе скинути зайву вагу.

163 просмотра. Обговорити (0)

Час від часу необхідно очищати свій організм. Харчуючись не якісною і шкідливою їжею, шкідливі звички і не активний спосіб життя призводить до того, що в організмі накопичуються шлаки і токсичні речовини.

Шлаки - це різновид токсинів, біологічні накопичення в організмі людини з навколишнього середовища і їжі.

Токсини - це отруйні речовини біологічного походження.

154 просмотра. Обговорити (0)

У переслідуванні ідеального тіла ми часто забуваємо про те, що хороші форми потрібно здовути з розумом. Особливо це стосується дієт, які в процесі обмеження їжі призводять організм до стресів. Ми втрачаємо вагу і наша шкіра втрачає свою еластичність, зовнішність втрачає свой колишній вигляд.

173 просмотра. Обговорити (0)