Как уберечь глаза от компьютера

Ученые из Англии рассказали, как можно защитить глаза во время долгой работы перед монитором компьютера. Специалисты дали простые, но в то же время очень полезные советы. Известно, что долгая работа перед монитором компьютера чревата возникновением проблем со зрением. Глаза сильно устают, в некоторых случаях это становится причиной повышения внутриглазного давления, снижения зрения и возникновения головных болей. Чтобы избежать появления всех этих проблем, достаточно просто чаще моргать. Кроме того, всем, кто много работает перед компьютером, медики советуют: - регулярно проходите обследование у офтальмолога, - каждые 20 минут давайте отдыхать глазам: на 20 секунд отводите взгляд от монитора, - при необходимости пользуйтесь увлажняющими каплями для глаз, - монитор вашего компьютера должен быть снабжен специальным защитным покрытием.