ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Новости и события в Закарпатье ! Ужгород окно в Европу !
розминка

розминка

    26 квітня 2024 п'ятниця
    Ранкова розминка та зарядка корисна для здоров`я

    Хто робить зарядку вранці, може з впевненістю засвідчити про те, що ранкова фізична навантаження забезпечує гарному настрою і підвищеною активністю на весь день. Як показує практика, жінка занадто багато приділяє уваги зовнішньому вигляду і думок про нього.

     
    Декілька правил, як залишатись здоровим при сидячій роботі

    Представником різних професій знайома проблема сидячої роботи. Шкода здоров'ю очевидна. При повноцінному робочому графіку ми дозволяємо собі лише кілька разів встати зі стільця і ​​зробити необхідні речі, які тривають не довгий час. Якщо ми вирушаємо на обід все одно нам доводиться сидіти.