ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

спорт

Пропонуємо кілька порад, які покажуть, що ви стали стрункішими

76 просмотров. Обговорити (0)
Загрузка...

Чому тренування негативно позначається на чоловічому здоров'ї

123 просмотра. Обговорити (0)

Жир - один з головних ворогів жінки. Всім відомо, що по організму він розподіляється не рівномірно, а накопичується саме в проблемних місцях.

157 просмотров. Обговорити (0)

При виконанні тренувань ми повністю впевнені в тому, що наші калорії йдуть і тіло набуває бажаних форм. Але не завжди вдається дотримуватися цей режим, так як свята або інші причини можуть порушити постійний режим.
Експерти дали пораду, як можна правильно лінуватися.

191 просмотр. Обговорити (0)

Регулярні інтимні стосунки, як ми знаємо, позитивно позначаються на нашому здоров'ї і емоційному самопочутті. Багато вчених називають секс кращою альтернативою фізичним вправам.
Якщо ви не хочете витрачати час і кошти на дорогі спортзали, щоб підтримувати свої форми, експерти рекомендують більше займатися сексом.

214 просмотров. Обговорити (0)

На жаль, не існує універсального методу, щоб з легкістю і без шкоди для здоров'я привести тіло у форму. Для досягнення ідеальних форм потрібно постійно стежити за раціоном харчування, виконувати безліч навантажень і дотримуватися здорового способу життя.
Але не варто впадати у відчай, вихід завжди є і для отримання хороших форм вам допоможе особливий напій, який швидко знизить вагу тіла.

182 просмотра. Обговорити (0)
Вчені із США, Швейцарії та Австралії з допомогою спеціальних препаратів простежили молекулярний механізм штучного підвищення фізичної витривалості. Результати дослідження представлені в статті журналу Cell Metabolism. Виявилося, що для збільшення витривалості важливо подолати "стіну марафонця" — поріг вуглеводного виснаження.
145 просмотров. Обговорити (0)

Різноманітність тренувань іноді можуть заплутати. Не знаєш який вид навантажень вибрати, дієту і який режим дотримуватися, щоб заняття не пішли нанівець.
Фахівці точно знають, що треба пам'ятати про тренування, тому разом з порталом вивчимо і запам'ятаємо головні правила, які приведуть до бажаних результатів.

Головні правила тренувань:

221 просмотр. Обговорити (0)

Організм і будова тіла чоловіка від жінки відрізняється. Підбираючи раціон харчування і тренування необхідно враховувати цей факт. Про те, що жінка малорухома і приділяє більше уваги домашньому вогнищу, ніж чоловік свогєму тілу і важкій фізичній роботі - це не так. В наш час деякі жінки більше працюють фізично, ніж деякі чоловіки.

198 просмотров. Обговорити (0)

Якщо за час бігу жінка відчуває біль у грудях, необхідно розібратися у вогнищі проблеми. Вчені провели ряд досліджень, де змогли виявити причини дискомфорту і болю в грудях під час бігу

279 просмотров. Обговорити (0)

Існують певні правила харчування для людей, які виконують щоденні тренування. Перед тренуванням краще їсти за дві години, бажано не важку для шлунка їжу. Але чим харчуватися після силових вправ?
Щоб тренування не пройшла марна і наша їжа працювала на благо для здоров'я і придбання бажаних форм, необхідно дотримуватися раціон харчування після тренування.

182 просмотра. Обговорити (0)

З-за різних життєвих обставин ми періодично закидаємо раціон правильного харчування та здорового способу життя. Будь-які невдачі в життя, стресові ситуації, лінь призводить до того, що наш холодильник поповнюється великою кількістю шкідливої їжі.

155 просмотров. Обговорити (0)

Кардіо тренування останнім часом стала дуже популярна серед людей, які регулярно займаються спортом і стежить за своїм тілом. Кардіо тренування допомагає позбавитися від зайвого жиру, домогтися рельєфних форм.

185 просмотров. Обговорити (0)

Якщо хтось придумає метод тримати тіло в тонусі і в формі, який буде забирати якомога менше часу це буде найвидатніший людина. Ми хочемо виглядати красиво, але не завжди вистачає на це часу, сил і бажання.

Сучасні методики харчування і індивідуальних тренувань вимагають багато зусиль. Але як бути, якщо ми хочемо мати рельєфне тіло або швидко схуднути до літа?

198 просмотров. Обговорити (0)

У міському парку «Перемога» відбулося перше тренування школярів, які вирішили брати участь у спартакіаді з туризму.

168 просмотров. Обговорити (0)

У переслідуванні ідеального тіла ми часто забуваємо про те, що хороші форми потрібно здовути з розумом. Особливо це стосується дієт, які в процесі обмеження їжі призводять організм до стресів. Ми втрачаємо вагу і наша шкіра втрачає свою еластичність, зовнішність втрачає свой колишній вигляд.

177 просмотров. Обговорити (0)

Практично кожна представниця красивої половини нашої планети прагне мати ідеальну фігуру, гарні форми, підтягнуте тіло. В першу чергу це впевненість в собі, коли жінка подобається собі, це означае, що вона буде привертати увагу оточуючих, а від представників чоловічої статі зовсім не буде відбою.

154 просмотра. Обговорити (0)

Запорука довголіття та краси - це здоровий спосіб життя. Почни своє життя спочатку, не треба бояться змін. Якщо якісь фактори негативно впливають на твоє життя від цього потрібно негайно позбавлятися. Погане харчування, відсутність фізичних навантажень і шкідливі звички з часом згубно впливають на загальний стан організму.

152 просмотра. Обговорити (0)

Сьогодні в Ужгородській міській раді з ініціативи голови Закарпатського обласного осередку Української федерації спорту інвалідів з ураженням опорно-рухового апарату Олександра Лизанця відбулася нарада з питань фінансування будівництва спортивно-реабілітаційного центру для інвалідів та учасників АТО в Ужгороді на вул. Ф.Тихого, 13/б.

286 просмотров. Обговорити (0)

Бабуся прийшла на матч підтримати онука.

138 просмотров. Обговорити (0)

Організатори перегонів у Челтенсхемі заявили про необхідність обмежити продаж алкоголю.

232 просмотра. Обговорити (0)
Вчора, 5 лютого вічний чемпіон світу та за сумісництвом мер міста Києва Віталій Кличко став гостем програми "Політика чемпіонів" на каналі News One.
150 просмотров. Обговорити (0)

Чемпіон UFC у напівлегкій вазі Жозе Алду вирішив піти по стопах Конора Макгрегора, отримавши боксерську ліцензію.

163 просмотра. Обговорити (0)

Співачка Віра Брежнєва на сторінці Instagram розкрила секрети своєї стрункої фігури. Брежнєва впевнена, що стрункість – це не худоба, а краса тіла.

262 просмотра. Обговорити (0)