ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

спорт

Чому тренування негативно позначається на чоловічому здоров'ї

80 просмотров. Обговорити (0)
Загрузка...

Жир - один з головних ворогів жінки. Всім відомо, що по організму він розподіляється не рівномірно, а накопичується саме в проблемних місцях.

142 просмотра. Обговорити (0)

При виконанні тренувань ми повністю впевнені в тому, що наші калорії йдуть і тіло набуває бажаних форм. Але не завжди вдається дотримуватися цей режим, так як свята або інші причини можуть порушити постійний режим.
Експерти дали пораду, як можна правильно лінуватися.

173 просмотра. Обговорити (0)

Регулярні інтимні стосунки, як ми знаємо, позитивно позначаються на нашому здоров'ї і емоційному самопочутті. Багато вчених називають секс кращою альтернативою фізичним вправам.
Якщо ви не хочете витрачати час і кошти на дорогі спортзали, щоб підтримувати свої форми, експерти рекомендують більше займатися сексом.

197 просмотров. Обговорити (0)

На жаль, не існує універсального методу, щоб з легкістю і без шкоди для здоров'я привести тіло у форму. Для досягнення ідеальних форм потрібно постійно стежити за раціоном харчування, виконувати безліч навантажень і дотримуватися здорового способу життя.
Але не варто впадати у відчай, вихід завжди є і для отримання хороших форм вам допоможе особливий напій, який швидко знизить вагу тіла.

166 просмотров. Обговорити (0)
Вчені із США, Швейцарії та Австралії з допомогою спеціальних препаратів простежили молекулярний механізм штучного підвищення фізичної витривалості. Результати дослідження представлені в статті журналу Cell Metabolism. Виявилося, що для збільшення витривалості важливо подолати "стіну марафонця" — поріг вуглеводного виснаження.
137 просмотров. Обговорити (0)

Різноманітність тренувань іноді можуть заплутати. Не знаєш який вид навантажень вибрати, дієту і який режим дотримуватися, щоб заняття не пішли нанівець.
Фахівці точно знають, що треба пам'ятати про тренування, тому разом з порталом вивчимо і запам'ятаємо головні правила, які приведуть до бажаних результатів.

Головні правила тренувань:

203 просмотра. Обговорити (0)

Організм і будова тіла чоловіка від жінки відрізняється. Підбираючи раціон харчування і тренування необхідно враховувати цей факт. Про те, що жінка малорухома і приділяє більше уваги домашньому вогнищу, ніж чоловік свогєму тілу і важкій фізичній роботі - це не так. В наш час деякі жінки більше працюють фізично, ніж деякі чоловіки.

175 просмотров. Обговорити (0)

Якщо за час бігу жінка відчуває біль у грудях, необхідно розібратися у вогнищі проблеми. Вчені провели ряд досліджень, де змогли виявити причини дискомфорту і болю в грудях під час бігу

267 просмотров. Обговорити (0)

Існують певні правила харчування для людей, які виконують щоденні тренування. Перед тренуванням краще їсти за дві години, бажано не важку для шлунка їжу. Але чим харчуватися після силових вправ?
Щоб тренування не пройшла марна і наша їжа працювала на благо для здоров'я і придбання бажаних форм, необхідно дотримуватися раціон харчування після тренування.

173 просмотра. Обговорити (0)

З-за різних життєвих обставин ми періодично закидаємо раціон правильного харчування та здорового способу життя. Будь-які невдачі в життя, стресові ситуації, лінь призводить до того, що наш холодильник поповнюється великою кількістю шкідливої їжі.

146 просмотров. Обговорити (0)

Кардіо тренування останнім часом стала дуже популярна серед людей, які регулярно займаються спортом і стежить за своїм тілом. Кардіо тренування допомагає позбавитися від зайвого жиру, домогтися рельєфних форм.

173 просмотра. Обговорити (0)

Якщо хтось придумає метод тримати тіло в тонусі і в формі, який буде забирати якомога менше часу це буде найвидатніший людина. Ми хочемо виглядати красиво, але не завжди вистачає на це часу, сил і бажання.

Сучасні методики харчування і індивідуальних тренувань вимагають багато зусиль. Але як бути, якщо ми хочемо мати рельєфне тіло або швидко схуднути до літа?

170 просмотров. Обговорити (0)

У міському парку «Перемога» відбулося перше тренування школярів, які вирішили брати участь у спартакіаді з туризму.

159 просмотров. Обговорити (0)

У переслідуванні ідеального тіла ми часто забуваємо про те, що хороші форми потрібно здовути з розумом. Особливо це стосується дієт, які в процесі обмеження їжі призводять організм до стресів. Ми втрачаємо вагу і наша шкіра втрачає свою еластичність, зовнішність втрачає свой колишній вигляд.

171 просмотр. Обговорити (0)

Практично кожна представниця красивої половини нашої планети прагне мати ідеальну фігуру, гарні форми, підтягнуте тіло. В першу чергу це впевненість в собі, коли жінка подобається собі, це означае, що вона буде привертати увагу оточуючих, а від представників чоловічої статі зовсім не буде відбою.

142 просмотра. Обговорити (0)

Запорука довголіття та краси - це здоровий спосіб життя. Почни своє життя спочатку, не треба бояться змін. Якщо якісь фактори негативно впливають на твоє життя від цього потрібно негайно позбавлятися. Погане харчування, відсутність фізичних навантажень і шкідливі звички з часом згубно впливають на загальний стан організму.

141 просмотр. Обговорити (0)

Сьогодні в Ужгородській міській раді з ініціативи голови Закарпатського обласного осередку Української федерації спорту інвалідів з ураженням опорно-рухового апарату Олександра Лизанця відбулася нарада з питань фінансування будівництва спортивно-реабілітаційного центру для інвалідів та учасників АТО в Ужгороді на вул. Ф.Тихого, 13/б.

277 просмотров. Обговорити (0)

Бабуся прийшла на матч підтримати онука.

127 просмотров. Обговорити (0)

Організатори перегонів у Челтенсхемі заявили про необхідність обмежити продаж алкоголю.

225 просмотров. Обговорити (0)
Вчора, 5 лютого вічний чемпіон світу та за сумісництвом мер міста Києва Віталій Кличко став гостем програми "Політика чемпіонів" на каналі News One.
142 просмотра. Обговорити (0)

Чемпіон UFC у напівлегкій вазі Жозе Алду вирішив піти по стопах Конора Макгрегора, отримавши боксерську ліцензію.

155 просмотров. Обговорити (0)

Співачка Віра Брежнєва на сторінці Instagram розкрила секрети своєї стрункої фігури. Брежнєва впевнена, що стрункість – це не худоба, а краса тіла.

252 просмотра. Обговорити (0)

Как можно заметить, Дональд Трамп не является фанатом спорта. Новоизбранный президент США сослался на свою речь во время предвыборной кампании, в которой рассказал, как он поддерживает свою форму.

388 просмотров. Обсудить (0)

День физической культуры и спорта Украины отмечается в стране ежегодно во вторую субботу сентября. Его главная цель – приобщение населения Украины к занятиям спортом и физкультурой, а также - пропаганда активного здорового образа жизни.

473 просмотра. Обсудить (2)
В Ужгороді продовжують відзначення 25-тої річниці Незалежності України. В міському парту «Підзамковий» триває фестиваль екстремальних видів спорту та активного відпочинку.
194 просмотра. Обговорити (0)
В Ужгороде продолжают празднования 25-й годовщины Независимости Украины. В городском парке «Подзамковый» продолжается фестиваль экстремальных видов спорта и активного отдыха. Организаторы приглашают всех горожан приходить в парк.
416 просмотров. Обсудить (0)
25 августа в ужгородском парке «Подзамковый» впервые состоится региональный фестиваль активных видов спорта и отдыха "UngvarXstream". Организаторы говорят – начали его с целью популяризации активных видов спорта.
350 просмотров. Обсудить (0)