ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют
Єдина Країна! Единая Страна! United Country
Синдикация материалов

спорт

Різноманітність тренувань іноді можуть заплутати. Не знаєш який вид навантажень вибрати, дієту і який режим дотримуватися, щоб заняття не пішли нанівець.
Фахівці точно знають, що треба пам'ятати про тренування, тому разом з порталом вивчимо і запам'ятаємо головні правила, які приведуть до бажаних результатів.

Головні правила тренувань:

171 просмотр. Обговорити (0)

Організм і будова тіла чоловіка від жінки відрізняється. Підбираючи раціон харчування і тренування необхідно враховувати цей факт. Про те, що жінка малорухома і приділяє більше уваги домашньому вогнищу, ніж чоловік свогєму тілу і важкій фізичній роботі - це не так. В наш час деякі жінки більше працюють фізично, ніж деякі чоловіки.

140 просмотров. Обговорити (0)
Загрузка...

Якщо за час бігу жінка відчуває біль у грудях, необхідно розібратися у вогнищі проблеми. Вчені провели ряд досліджень, де змогли виявити причини дискомфорту і болю в грудях під час бігу

243 просмотра. Обговорити (0)

Існують певні правила харчування для людей, які виконують щоденні тренування. Перед тренуванням краще їсти за дві години, бажано не важку для шлунка їжу. Але чим харчуватися після силових вправ?
Щоб тренування не пройшла марна і наша їжа працювала на благо для здоров'я і придбання бажаних форм, необхідно дотримуватися раціон харчування після тренування.

156 просмотров. Обговорити (0)

З-за різних життєвих обставин ми періодично закидаємо раціон правильного харчування та здорового способу життя. Будь-які невдачі в життя, стресові ситуації, лінь призводить до того, що наш холодильник поповнюється великою кількістю шкідливої їжі.

135 просмотров. Обговорити (0)

Кардіо тренування останнім часом стала дуже популярна серед людей, які регулярно займаються спортом і стежить за своїм тілом. Кардіо тренування допомагає позбавитися від зайвого жиру, домогтися рельєфних форм.

151 просмотр. Обговорити (0)

Якщо хтось придумає метод тримати тіло в тонусі і в формі, який буде забирати якомога менше часу це буде найвидатніший людина. Ми хочемо виглядати красиво, але не завжди вистачає на це часу, сил і бажання.

Сучасні методики харчування і індивідуальних тренувань вимагають багато зусиль. Але як бути, якщо ми хочемо мати рельєфне тіло або швидко схуднути до літа?

134 просмотра. Обговорити (0)

У міському парку «Перемога» відбулося перше тренування школярів, які вирішили брати участь у спартакіаді з туризму.

143 просмотра. Обговорити (0)

У переслідуванні ідеального тіла ми часто забуваємо про те, що хороші форми потрібно здовути з розумом. Особливо це стосується дієт, які в процесі обмеження їжі призводять організм до стресів. Ми втрачаємо вагу і наша шкіра втрачає свою еластичність, зовнішність втрачає свой колишній вигляд.

162 просмотра. Обговорити (0)

Практично кожна представниця красивої половини нашої планети прагне мати ідеальну фігуру, гарні форми, підтягнуте тіло. В першу чергу це впевненість в собі, коли жінка подобається собі, це означае, що вона буде привертати увагу оточуючих, а від представників чоловічої статі зовсім не буде відбою.

132 просмотра. Обговорити (0)

Запорука довголіття та краси - це здоровий спосіб життя. Почни своє життя спочатку, не треба бояться змін. Якщо якісь фактори негативно впливають на твоє життя від цього потрібно негайно позбавлятися. Погане харчування, відсутність фізичних навантажень і шкідливі звички з часом згубно впливають на загальний стан організму.

135 просмотров. Обговорити (0)

Сьогодні в Ужгородській міській раді з ініціативи голови Закарпатського обласного осередку Української федерації спорту інвалідів з ураженням опорно-рухового апарату Олександра Лизанця відбулася нарада з питань фінансування будівництва спортивно-реабілітаційного центру для інвалідів та учасників АТО в Ужгороді на вул. Ф.Тихого, 13/б.

264 просмотра. Обговорити (0)

Бабуся прийшла на матч підтримати онука.

116 просмотров. Обговорити (0)

Організатори перегонів у Челтенсхемі заявили про необхідність обмежити продаж алкоголю.

218 просмотров. Обговорити (0)
Вчора, 5 лютого вічний чемпіон світу та за сумісництвом мер міста Києва Віталій Кличко став гостем програми "Політика чемпіонів" на каналі News One.
135 просмотров. Обговорити (0)

Чемпіон UFC у напівлегкій вазі Жозе Алду вирішив піти по стопах Конора Макгрегора, отримавши боксерську ліцензію.

139 просмотров. Обговорити (0)

Співачка Віра Брежнєва на сторінці Instagram розкрила секрети своєї стрункої фігури. Брежнєва впевнена, що стрункість – це не худоба, а краса тіла.

246 просмотров. Обговорити (0)

Как можно заметить, Дональд Трамп не является фанатом спорта. Новоизбранный президент США сослался на свою речь во время предвыборной кампании, в которой рассказал, как он поддерживает свою форму.

376 просмотров. Обсудить (0)

День физической культуры и спорта Украины отмечается в стране ежегодно во вторую субботу сентября. Его главная цель – приобщение населения Украины к занятиям спортом и физкультурой, а также - пропаганда активного здорового образа жизни.

454 просмотра. Обсудить (2)
В Ужгороді продовжують відзначення 25-тої річниці Незалежності України. В міському парту «Підзамковий» триває фестиваль екстремальних видів спорту та активного відпочинку.
185 просмотров. Обговорити (0)
В Ужгороде продолжают празднования 25-й годовщины Независимости Украины. В городском парке «Подзамковый» продолжается фестиваль экстремальных видов спорта и активного отдыха. Организаторы приглашают всех горожан приходить в парк.
406 просмотров. Обсудить (0)
25 августа в ужгородском парке «Подзамковый» впервые состоится региональный фестиваль активных видов спорта и отдыха "UngvarXstream". Организаторы говорят – начали его с целью популяризации активных видов спорта.
337 просмотров. Обсудить (0)

Вже не в перший раз в курортному містечку Санта Сусанна проходить Чемпіонат Європи IFBB з бодібілдингу та фітнесу.

452 просмотра. Обговорити (0)

Следствие указывает на связь этой ячейки с российской мафией.

354 просмотра. Обсудить (0)

Сьогодні відбулось урочисте закриття 22-ого Чемпіонату Світу Міжнародної кінологічної федерації зі слідової роботи з собаками службових порід, що проходив у м. Мукачево з 6 по 10 квітня.

316 просмотров. Обговорити (0)

Федерація гімнастики України дізналася зі ЗМІ про бажання гімнастки Елеонори Романової змінити громадянство і виступати за Росію.

162 просмотра. Обговорити (0)

Його автор - мешканець містечка Берегово Володимир Щуренко.

325 просмотров. Обговорити (0)
Свята вже майже закінчилися, а наслідки починають турбувати. Застілля та неймовірна кількість їжі не може не вплинути на здоров’я людини.
602 просмотра. Обговорити (0)