ЧитаютКомментируютВся лента
Это читают
Это комментируют

Новости и события в Закарпатье ! Ужгород окно в Европу !
худнемо до літа

худнемо до літа

    04 березня 2024 понеділок
    Масло, корисне чи ні? На це питання відповіли вчені

    Коли серія газетних заголовків заявила, що насичений жир не такий поганий і люди почали радіти тому, що можна продовжити вживати масло, деякі вчені в цей момент намагалися спростувати ці висновки.


     
    Дієтологи склали список змін в харчуванні, які варто вводити в звичку

    При дотриманні різних дієт результати можуть бути непередбачувані. Деякий раціон харчування тільки на час допомагає скинути зайву вагу і потім він повертається знову.
    Щоб уникнути дисбалансу в вазі, фахівці рекомендують внести деякі зміни в режим харчування.
    Портал дає кілька легких рад, як схуднути:

     
    Як боротися із зайвою вагою під час відпочинку

    При виконанні тренувань ми повністю впевнені в тому, що наші калорії йдуть і тіло набуває бажаних форм. Але не завжди вдається дотримуватися цей режим, так як свята або інші причини можуть порушити постійний режим.
    Експерти дали пораду, як можна правильно лінуватися.

     
    Експерти знайшли революційний метод зниження ваги

    The American Journal of Clinical Nutrition в 2007 році проводили дослідження, в ході якого вдалося знайти революційний метод зниження зайвої ваги.

     
    Унікальний рецепт, який допоможе скинути вагу і поліпшити здоров'я

    Існує ще один унікальний спосіб схуднути й зміцнити імунітет. Дієтологи назвали кілька дуже вагомих причин, щоб зварити бульйон.
    Крім того, що він не шкодить організму і фігурі, при тому добре насичує і дає безліч необхідних речовин необхідні організму.
    Причини, по яким необхідно варити бульйон:

     
    Виявляється, дотримуючись дієти дозволяється вживати солодке

    Без солодкого і життя не те! З цим виразом може погодитися кожен. Адже солодощі для чоловіка і для жінки це як еліксир на душу, який покращує настрій і допомагає впоратися зі стресовими ситуаціями.

     
    Сучасні детокс-дієти, але наскільки вони корисні

    Детокс-дієти стали досить популярними. Багато розглядають детокс як панацею, яка допоможе очистити організм і втратити зайву вагу. З приводу детокс-дієт існує багато суперечок серед фахівців.
    Розглянемо кілька фактів про детокс-дієти, які допоможуть зробити висновок, застосовувати цей вид дієти чи ні.

     
    Чому заняття спортом в тренажерному залі не завжди дають очікувані результати?

    Вчені з Національного Інституту здоров'я США в ході досліджень прийшли до висновку про те, що заняття в тренажерному залі не завжди допомогають позбутися зайвої ваги.

     
    До чого призведе повна відмова від жирів

    Безліч дієт можна застосувати для придбання ідеального тіла. Існує безліч різних дієт, яку можна підібрати собі для більш легкої переносимості цього складного періоду.

     
    Що роботи щоб менше їсти

    Коли немає апетиту - погано, а коли він надмірно хороший - ще гірше. Вчені провели кілька досліджень і змогли виявити причину шаленого апетиту.

    Варто прислухатися до висновків вчених, адже вони не дарма проводять безліч досліджень, щоб зрозуміти нашу тягу до їжі і схильність до зайвої ваги.

     
    Яку користь приносе вправа "планка"

    Якщо хтось придумає метод тримати тіло в тонусі і в формі, який буде забирати якомога менше часу це буде найвидатніший людина. Ми хочемо виглядати красиво, але не завжди вистачає на це часу, сил і бажання.